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糯米麵又叫江米麵,是由糯稻脫殼後加工而來的,是稻中黏性最強的。糯米粉富含蛋白質,脂肪,糖類,鈣,磷,鐵,多種維生素及澱粉。具有補中益氣,健脾養胃的功效。糯米麵還具有提神,美容,益壽,活血的功效。
哪些食物更宜與糯米粉一起來食用,紅豆,黑芝麻都適合與糯米粉一起搭配來食用。
今天我用糯米粉和紅豆一起做油炸糕來分享給大家!
準備食材:糯米粉300克,麵粉100克,紅豆200克,酵母4克,白糖適量。
將麵粉,糯米粉和酵母用溫水和成麵糰醒發。
3量杯糯米麵,1量杯麵粉加4克酵母
用溫水和成麵糰
將紅豆清洗乾淨浸泡兩個小時左右。
紅豆清洗乾淨
把泡開的紅豆煮爛加入適量白糖一起搗碎。
煮爛的紅豆加上白糖
將發好的糯米麵揪成小劑子,用手拍成小餅,用匙舀上紅豆餡放到小餅裡包上,封好口,再拍成餅。
搗碎的紅豆餡
包好的糯米麵餅
鍋裡注入植物油燒至七成熱,下入拍好的糯米餅,改成中火炸,剛下入油鍋時不要翻動,等到定型變成黃色再用筷子翻面。等到兩面都炸至金黃就可以撈出來控油。控幹油就可以裝到盤裡食用了。
下油鍋開始炸糯米麵
已經炸熟的
餡大皮薄又香甜
溫馨提示:由於糯米粉黏性強,不易消化,所以不宜多食。
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