【頭痛與偏頭痛】

1、印堂（印堂發黑的印堂） 穴位：兩眉頭中間 主治：前頭痛、頭痛。

2、太陽穴位：眉梢和外眼角之間，向後1寸的陷窩處 主治：偏頭痛 針刺效果很好，但不放心你們自己針啊！所以就自己把手洗乾淨用力揉一揉按一按，位置對的話會酸脹疼痛，所以力度看自己的接受程度吧

【腰背痛】

1、殷門（主）穴位：趴著取穴，足跟向上，在臀部橫紋中點至膝彎橫紋正中連線中間。

2、承山（輔） 穴位：足尖著地，足跟抬起，用力後蹬，小腿肚肌肉出現“人”字分叉，交合處為承山。

3、崑崙（輔） 穴位：外踝後緣與跟腱中間。

【脖頸痛】

1、後溪（主） 穴位：輕握拳，第五掌指關節後的手掌橫紋盡頭凸起的地方。

2、風池（輔）

穴位：脖子後面大筋兩旁，頭髮邊內的凹窩中。

【落枕】

1、外關（主） 穴位：腕關節背側，腕橫紋正中上2寸（約兩指寬），兩骨之間 。

2、懸鐘（輔） 穴位：外腳踝尖直上4指寬，小腿外側骨前緣。

另：如何判斷穴位是否取準？穴位的位置每個人都有輕微的差異。在圖示穴位區域，附近尋找按下痠痛感最明顯的位置即可。以按揉為主，按之前把手洗乾淨，刺激量以自己能接受為好。

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