對於愛美的女性朋友來說，美白是終身的護膚專案。如果不注意美白，整個人會變得暗沉蠟黃，還容易長皺紋長斑，讓人感覺你老化得更加厲害。所以無論春夏秋冬，春去秋來，堅持美白是非常有必要的一項護膚變美事業。今天就為大家分享幾個生活中簡單的美白方法，輕鬆養出白嫩發光肌膚，人懶天熱也不怕！

1、嚴格防曬

夏季物理防曬中，遮陽帽太陽傘和冰袖等是必備的。化學防曬：每天護膚的最後一步就是塗防曬霜，晴天可以選擇50+的防曬產品，陰雨天可以選擇30+的防曬產品。如果長時間的在戶外活動的話，建議姐妹們隨身攜帶防曬霜，每隔2小時就要補塗一次。陰天或者見不到日光時，很多姐妹就會忽視防曬的重要性，就算雨天也還是會有紫外線存在的，所以不要管天氣如何，記得一定嚴格防曬！

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2、祛斑產品

很多姐妹為了美白會使用大量面膜，但是總的來講，昂貴又沒有什麼效果，還有一些刺激成分，會傷害到敏感面板。推薦使用植物精華提純的摩氧補水祛斑套裝，不僅可以補水，還可以美白祛斑，安全有效，使用起來 也方便。

據不完全統計，摩氧自上市銷售以來，已經幫數千萬女性解決了色斑、雀斑、黃褐斑、妊娠斑、老年斑等問題，其中有89。92%的人都推薦給了自己的朋友，所謂口碑相傳，也正是如此。

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據統計，98%以上的使用者使用摩氧2-4個週期（2-4個月的時間）就可以消除臉上的斑點，具體是使用兩週期、三週期還是四周期就需要根據每個人的具體情況，比如年齡，斑點種類，嚴重程度，吸收狀況等，但是可以肯定的一點是，用摩氧斑點是可以完全消除的，至於用兩週期三週期還是四周期，需要您自己去諮詢摩氧線上專家了。

3、多吃藍莓

食物中的VC元素能夠輔助美白，這個成分大家都知道。其實花青素針對面板美白來講，作用也很顯著。花青素不僅對眼睛好，而且也是自由基的剋星。藍莓中的花青素更是一種自由基的清除劑，深入面板內，有效瓦解黑色素，經常食用讓面板白嫩有光澤！

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4、石榴榨汁喝

石榴這種水果中含有豐富的鞣花酸元素，對曬黑後的美白恢復，效果特別好。很多姐妹都關注過石榴籽的抗氧化性，針對於嫩膚美白，有很大的作用。很多仙女在吃石榴時，會把籽直接吐掉，其實抗氧化成分主要位於石榴籽中，因此把石榴籽榨汁飲用，才能最大程度的發揮它的功效，讓面板由內而外變得白皙！

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5、保持足量睡眠時間

睡眠不足會導致疲勞，這是黑色素沉著最大的原因。隨眠過少還會影響女性的心新陳代謝以及內分泌，使面板變得不好。特別是在服用美白產品期間更要保證足量睡眠，我們的細胞在晚上10點到凌晨2點之間會再生，所以一定不能熬夜！

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想要變白並不困難，特別是搭配摩氧使用，效果會事半功倍的哦，姐妹們趕行動起來，這個夏天一起變白變美吧！