黃精是一種常見的滋補性藥材，很多愛好保健養生的人士會經常用黃精泡水喝，男女都可以來使用。那麼黃精泡水喝的功效是什麼呢？

黃精泡水喝5大的功效

1。能潤肺止渴

黃精泡水可以當做茶飲來使用，在飲用時就會補充充足的水分，而且黃精在中藥中就屬於潤肺的滋補藥材，對內熱引起的咳嗽、口乾舌燥有很好的緩解作用。另外黃精還有滋補脾腎的用處，常用黃精泡水喝對脾腎虛弱引起的體虛、口乾有一定的緩解作用。

2。可以抗微生物

黃精有較強的抗微生物作用，這與黃精含有吖丁啶—2—羧酸，天冬氨酸，高絲亮氨酸，二氨基丁酸等有機酸有關，對傷寒桿菌、金色葡萄球菌、抗酸桿菌等都有較好的抑制作用，所以，用黃精泡水喝對口腔潰瘍，消化道炎症等有一定的輔助治療效果。

3。可以抗氧化

黃精中含有豐富的抗氧化成分，和丹參一起泡茶飲效果最強，有活血補血，補腎益精，延緩衰老的功效，非常適合女性作為美容保健茶飲用，可起到抗氧化，紅潤面色的效果。

4。能對抗癌又效果

黃精蛋白和氨基酸的含量比較高，在飲用之後能促進身體DNA、RNA以及免疫蛋白的合成，另外，黃精中還含有特有的粘液質蛋白，在食用之後仍舊具有免疫作用，能增強人體的免疫力，對促進淋巴細胞的轉化效果甚佳，適合癌症患者做輔助茶飲。尤其對肺癌、大腸癌、宮頸癌以及白血病效果較好。

5。調節心血管

首先黃精泡茶一般不單獨飲用，多餘丹參等補血補氣中藥材配伍，因此，黃精泡水喝能起到補血作用，另外，黃精還能增強心肌活力，增加冠狀動脈血流量，對淬體後葉素引起的心肌缺血有對抗作用，還能增強肌肉的缺氧耐受力，十分適合心血管功能不佳者保健飲用。

黃精泡水的正確食用方法：

建議在服用的時候選擇

飯後用開水沖泡

服用，不過，在開水沖泡黃精的時候一定要注意控制好量，不要有放入黃精過多的情況出現，不然就可能會因為服用量大而給自己的身體帶來負面影響甚至是比較嚴重的負擔。

每天的用量在10克左右，不要過多！

黃精泡水喝的禁忌：

1、黃精屬於滋補且油膩的藥材補品，所以在食用的時候如果大量服用的話很可能會導致身體出現溼邪淤積的情況出現，所以在吃的時候一定要注意控制好服用量，

切勿大量服用

。

2、如果你本身是

脾虛有溼

、

咳嗽痰多

、

中寒洩瀉

人群，建議不要服用，因為在服用以後可能會讓你的上述問題變得更嚴重，從而讓自己受到更大的困擾。

如是心黃精芝麻丸

2021-09-09 19：55

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