柔道是一項富有戰鬥藝術的對抗性運動，是兩個人徒手進行“技巧和力量、膽量和智慧”的較量。目的是把對方摔倒和制服，並極力使自己保持主動地位。

因此，柔道運動員要掌握克服活的阻力、善於運用“以柔克剛”、借力發揮的技巧。從事柔道運動的系統鍛鍊，可以協調地發展靈敏、反應，力量（腕力、腰力）和耐久力等身體素質，培養勇運、堅毅、頑強的戰鬥意志。

柔道運動作為世界性的運動專案，透過互相交流和比賽，對於增進各國人民之間的瞭解和友誼，也可以發揮很好的作用。

一、柔道比賽場地面積多大？有什麼規格要求？

按照國際柔道比賽規則的規定，比賽場地面積最小不得小於14×14平方米，最大不得超過16×16平方米。比賽場地分內場和外場，內場為比賽區，外場為保護區，內場和外場的交界處有1米寬的危險區，並用紅色標誌表示出來。比賽的有效面積包括危險區（紅色標誌線）在內不得小於9×9平方米，最大不得大於10×10平方米。危險區外沿距保護區外沿不得小於2。50米。

按國際比賽要求，柔道的比賽場地應設在有彈性的臺子上面，在臺子上鋪設平坦的墊子（柔道墊）即可。比賽區域必須是正方形的。若是在同一個比賽臺子上需要佈置兩個以上的比賽場地時，場地的連線處可共同使用一個保護區。

二、柔道比賽分幾個級別，每個級別怎樣規定的？

過去的柔道（術）在剛開始建立的一段時間，比賽是不分體重級別的。自從1964年在日本東京舉行的第十八屆臭林匹克運動會，把柔道列為正式比賽專案後，才開始按體重分級別進行比賽。現在的國際規則規定分幾個級別，具體是；

1。超輕量級：體重在60公斤以下。

2。輕輕量級：體重在65公斤以下。

3。輕量級：體重在71公斤以下。

4。輕中量級：體重在78公斤以下。

5。中量級：體重在86公斤以下。

6。輕重量級：體重在95公斤以下。

7。重量級：體重在95公斤以上。

8。無級別：體重不受限制。

日本為推動柔道運動的普及和提高還分別設有大學生、高校生、中學生柔道比賽的體重級別。

三、柔道比賽每場多少時間？

柔道每場比賽的時間，根據國際規則規定，原則上是最少不得少於三分鐘，最多不得超過二十分鐘。然而一場比賽的具體時間則由舉辦國家（單位）根據競賽的性質、規模，以及運動員的年齡和從事柔道訓練的時間等各方面的具體情況，事先在競賽規程中明確規定。一般情況是預賽每場時間五分鐘，決賽是七分鐘。但是，國際柔道比賽規則還明確規定，每場比賽時間終了時，若遇有特殊情況，如：一方運動員正在使用抱壓技術時，而另一方運動員還沒有解脫等類似情況，可以延長比賽時間，直至主裁判員宣佈“一本”或“壓技解脫”後，再宣佈比賽結束。

另外，在柔道比賽中，一切暫停時間，如比賽中間主裁判員宣佈“暫停”或對運動員宜判“警告”等處分所延誤的時間均應扣除。