當媽有點歪，育兒非常正！（文|歪媽）
連媽都沒當過，不足以談人生。
可見想要衛冕當媽可不是一件容易的事。因為，當你披荊斬棘渡過了十月懷胎，經歷了一朝分娩，以為自己摘得寶媽頭銜了，迎接你的還有“坐月子”。
前不久老家的弟弟阿寬大婚，娶了四川妹子小穎。沒過幾個月，早生貴子這句祝福語在這個幸福的家庭裡變成了現實，全家都沉浸在幸福的氛圍中。可他們不知道，一個月後寬寬和小穎差點走上了離婚的道路。說到這裡大家可能已經猜到了，對，原因就在坐月子。
引發矛盾的第一點：吃飯。小穎是四川人酷愛吃辣，而我家這邊講究月子期間要吃的清淡，以流食為主，即使做菜也不會放鹽，更不可能放辣。飲食上的不適應就讓小穎感覺受了很大的委屈。緊接著就是矛盾的第二點：洗漱。醫院呆了3天的小穎終於回到了家，回家第一件事就準備衝進浴室。可這時候婆婆不讓了，“坐月子不能洗澡的，會得月子病”。
緊接著：
“不能洗頭，坐月子不能沾水的！”
“不能刷牙，會得月子病的！”
“別開窗戶，得捂著，不能著風！”
“月子不能吃水果，吃生冷會得月子病！”
……
小穎和我吐槽說，感覺坐月子更像是被軟禁。什麼都不能幹，幹什麼都會得月子病。我想不僅僅小穎有這樣的煩惱，很多寶媽們都經歷過這樣的一個月。
“坐月子”的那些禁忌是陋習還是有科學依據的？為什麼會有人得月子病？
首先，從社會學和醫學的角度來看，
“坐月子”只是產褥期的前30天，是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。孕婦經歷了生產以後，身體虛弱，需要進行一段時間的修養。
在這個時期內，
要注意讓產婦多休息，注意保養，避免再次增加身體上的傷害。
再來說“月子病”，
正規的醫學教材和研究文獻裡，沒有“月子病”這個說法。
而民間傳統的定義大概是這樣的：在月子期間，因為不遵循傳統禁忌，而染上的一些疾病，這些疾病很難治癒會伴隨終生。唯一有效的治癒方法，就是再生一個孩子，並按照要求坐月子。
從以上兩條解釋我們知道，其實坐月子重在協助孕婦完成生理和心理的轉變，完成身體的恢復。
月子怎麼坐，需要因人而異
。對於
“月子病”，則是對孕婦生產後身體出現的一些症狀的總稱，
同時多半還有“危言聳聽”的痕跡，而大多數的
“月子禁忌”也都是陋習。
那麼真的有人染上“月子病”怎麼解釋？
其實產後這些“月子病”，大都不是病！
月子病常見症狀一：手臂不適
有人說，造成這種情況的原因是“月子期間接觸涼水，冰的。”
從科學的角度講，
這種症狀與水沒有關係。
孕期增大的子宮帶動了脊柱前凸，使頸部前伸、肩胛骨下垂，可能會牽拉到尺神經和正中神經而造成的。
至於過了產褥期仍然會有這種症狀，主要還是由於寶媽在
產前缺少手臂的鍛鍊
，而產後要一直抱孩子，
手臂肌肉勞累過度
，所以會出現手臂不適。
月子病常見症狀二：腰痠腿疼
有人說，造成這種情況的原因是“月子期間下床早了，幹活累的。”
實際上，
腰痠腿疼是孕產期一種常見症狀，
尤其在孕晚期和產褥期比較明顯。
這些症狀是孕產期運動系統正常的變化，這種不適並不是疾病。
而很多女性在經歷過產褥期後還是感到腰痠腿疼，
其實跟“坐月子禁忌”沒有關係。
媽媽在照料孩子時，
勞動量增加
，再加上不注意姿勢，很容易損傷腰部，這就跟經常乾重活的人容易腰不好一樣。
月子病常見症狀三：眼睛不適
有人說，造成這種情況的原因是“看電視，看手機造成的。”
月子裡看手機並不會更傷眼
，只要注意用眼衛生，比如適度休息、不在過於昏暗的條件下看電子螢幕。
不管你是不是在月子裡，長期盯著發亮的螢幕看久了，都會有眼睛的不適感，這和坐月子沒有關係。如果真的會造成眼疾，是不是在月子裡，都一樣。
歪媽結語：
說了這麼多，並不是說媽媽們就不要坐月子了。月子還是得坐，畢竟生寶寶後，媽媽的身體需要慢慢恢復，所以還是要好好休息一陣子的。
但，所謂的“月子病”也都事出有因，漫長的孕期和分娩本身就會對產婦身體帶來極大傷害，有些甚至是不可逆的，因此，產婦在產褥期更要注重用科學的方法去休養，而不是像傳統要求的那樣去防這防那，反而對身體的恢復不利。
歪媽建議，如果害怕寶媽得“月子病”，那這個時候家人們幫寶媽多帶帶娃，多給予體貼關懷，她們自然就不會落下那麼多“病”啦。
今日話題：說說你知道的關於坐月子的“奇葩”陋習。
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