姚迪的胖是有目睹的，雖然有人在百度上搜出了姚迪65公斤的體重，這個體重和丁霞相同，和刁琳宇的69公斤相比反而輕了4公斤。那麼為什麼體重明明比刁琳宇輕4公斤的姚迪，看起來還是比刁琳宇顯胖呢？這就是每個人的肌肉質量不同引起的。

首先看姚迪的體型，給人一種豐滿、渾圓、肥碩的感覺，雖然現在年輕面板緊緻，但難保若干以後還是這麼豐腴飽滿。作為運動員來說，這樣的身材還是有些尷尬的，激烈的比賽中也必定會影響到自己的發揮，因為肥胖的人體能無論怎麼儲備，但消耗的速度一定會超過肌肉質量好的人。這就是在比賽中我們為什麼會看到姚迪的比賽動態和別人不一樣的原因。如喜歡站傳，如奔跑速度不快，如防守不積極，如啟動速度緩慢，如對出界球行注目禮等等。這些都是體能儲有限而導致的，這和排球比賽中，球員必須要有速度和激情是完全相反的。

姚迪一直被人稱之為姚美人，但姚美人從事的職業略有遺憾，所處的時代也略有遺憾，若是能穿越到唐朝，必定是傾國傾城，秒收粉絲無數，甚至有可能連深得唐明皇恩寵的揚貴妃也順著被秒殺了。可見姚美人的美還是實至名歸的。

但運動場畢竟不是娛樂場，運動員也不是流量明星，適合比賽的體質才是最好的體型，像丁霞、刁琳宇這樣的比賽型體質，應該是姚美人學習的榜樣。

運動員應該要有自己的使命感和責任感，職業的運動員決不能像鄰家女孩那樣想吃什麼就吃什麼，管好自己嘴也就等同於管理好了自己的體質。希望姚美人首先應該經受住美食的考驗，再在訓練中多一點領會，多一分投入。而不是千方百計讓自己引人注目。