最近有這樣一個話題引起人們
熱議——中華遺囑庫釋出的白皮書顯示，立遺囑趨向年輕化，
截止2020年年底，已有553位“90後”走進中華遺囑庫立遺囑。
如今，很多的年輕人並不忌諱在生前談論身後事，一些人認為，人生總有大大小小的意外，死亡是生命不可避免的結局，早做準備是對自己和家人的負責，也有人將立遺囑當作反思當下的機會，從生命盡頭反思，讓生命不留遺憾。
一、或許有一天，疾病發作，生命就終止了
我們都在腦海中進行過這樣的演習——
醫生告訴我們說我們患了重病，只能再活六個月。
我們會做什麼呢？
對大多數人而言，這會讓我們聯想到去向往的地方旅遊，花更多的時間陪伴家人和朋友，甚至可能是參加一些大膽的活動，比如跳傘或攀巖。
我想這些都是合理的反應——
在剩下的幾個月裡，儘可能多的安排活動。
但如果醫生說你很有可能明天就會離世，那該怎麼辦呢？
或者他說，你也可能再活5年、20年或50年…
這正是我的好朋友湯姆最近面臨的問題。一個月前，湯姆的弟弟因心臟病離世。這完全是一場令人意想不到的悲劇，湯姆的弟弟剛滿40歲，身體健康，不喝酒，經常鍛鍊，膽固醇水平低。但有一天，他在去健身房的路上突然感到胸部不適。在15分鐘內，他被送進了急診室。
不到一小時，醫生宣佈了湯姆弟弟的死亡。他的主動脈裂開了，醫生都無能為力。
後來，醫生們告訴湯姆，他的弟弟患有一種非常罕見的疾病，這種疾病目前還無法預測或預防；
某一天，疾病發作，生命就終止了。
醫生還告訴湯姆，因為他們是兄弟，他很有可能也患有同樣的疾病，甚至目前也沒有辦法檢測。
二、你可能會在90歲時離開，或者那之前的任何一天
面臨這樣的處境，你會有什麼不同的做法？
如果出現這種情況，你會如何看待這個世界？
我不能代表湯姆，但在目睹了他生活中發生的這一切後，我一直在思考這些事。
當然，你或許會追尋那些你想烙印在生命中的事情——
一些活動、人際關係或是貢獻，它們或短暫，或長久。
但我想，這樣的處境也會讓你思考放棄一些事情，比如壓力和焦慮。不可否認，我的老闆有時讓我感到痛苦，但與我的健康和長壽相比，他的壓力又算得了什麼呢？同樣讓我感到沮喪的還有不斷重複的通勤，
我可能永遠買不起的汽車或房子，家庭關係中的芝麻小事，或者別人無關緊要的言論。
但和健康和長壽相比，這些都不重要，不是嗎？
至於身體健康狀況，這樣難以預料的處境固然讓你難過，但無論最終發生什麼都是你無法控制的。顯然，你不應該為你無力控制的事情緊張和焦慮。
隨著時間的推移，這場悲劇也帶來一份禮物。對湯姆來說，這場變故帶來一種要求他充分享受生活的緊迫感，以及一種高度的洞察力——辨別什麼重要，什麼不重要，什麼該珍惜，什麼該忽視，什麼該慶祝，什麼該原諒。
以這種方式思考生活，我們會鼓起勇氣追隨自己的內心和直覺，按照我們自己的方式生活，而不是被別人的觀點或人為定義的成功所指導或評判。
誰也不知道自己會在何時和世界說再見，但我們能夠控制選擇開始生活的那一刻。
三、如果明天就要和世界告別，你今天會做什麼？
又是一個急急忙忙趕去上班的早晨，你是否突然想到這樣的一個情景，如果自己突然死於一場車禍事故或突發疾病該怎麼辦？我不是虐待狂，也不是一個悲觀的人，我只是想知道，
如果這種情況真的發生在任何一個人身上會怎樣呢。總有一天這種情況會發生，只是沒有人知道那是什麼時候。
那麼，你為了升職、好成績、好身材或賺錢而苦苦掙扎又有什麼意義呢？當然，我的意思並不是說，我們都應該偷懶、停滯不前或者不再追求夢想。
在我目前為止度過的短暫生命中，除了永不放棄，我還學到的是，
生活就像母親的最佳菜譜。它有香料的刺激和冒險，它也有水的溫柔體貼，最終它帶來令人垂涎的喜悅。
它證明了，作為一個整體的我們可以是多麼美好，而不是偏重某一味食材那樣失衡的生活。這就是我思考的生活。如果還有一點思考，那就是母親做這道菜時施展的魔法，那是她在菜餚中傾注的愛和滿足，而我們生活中恰好缺少愛和滿足的能力。
你像一臺機器，一覺醒來就急急忙忙趕去上班，只為等待著下一個週末的到來，而這時才剛剛週三。
可惜我們沒有創造只從週五晚上活到週一早上的“幸運”人生。為什麼我們總是感到焦慮，不停追趕別人的腳步？有目標是好事，但是過於極端就會變成災難，生活也是這樣，沒人知道最後的告別是什麼時候。
四、生活是無限的瞬間
學會滿足並不是指穿昂貴的名牌衣服或只享用精緻的食物
。
想想上一次你凝望滿天繁星的夜空，注意到樹木在微風的歌聲中翩翩起舞，享受一勺你最喜歡的冰淇淋是什麼時候？
擁抱你的父母，朝陌生人微笑，力所能及地幫助他人，走到公園呼吸一口清新的空氣，油然而生感恩的心境，為自己捶捶背或者告訴自己你堅持自我的樣子有多棒……學會滿足的名單沒有結尾。
這些小事能讓我們重新愛上生活。不管你是誰，不管你做過什麼，只要你還活著，你總能做出改變——這樣是多麼美好。無論有多少人討厭你，總有一些人因為你是你自己和你所做的事而喜歡你、欽佩你。這個世界的奇妙之美就在於它的多樣性。
如果你願意，幸福和滿足總是你屬於你的一個選項。
即使你工作太忙沒有時間專門做這些事，你仍然有這個選項。比如，你在購物時搭把手，或是和店主愉快交談。不要把生活等同於天、小時、分、秒，而是無限的瞬間。你可以每天都追逐你的目標，努力工作，但也要保持快樂，享受和朋友一起飲茶的小時光。
畢竟生命只有一次，時間一去不復返。活得充實，保持快樂，努力工作，保持微笑，不要忘記愛自己以及這個叫做生命的美麗禮物。
來
源 | 譯言（ID：yeeyancom）
作者 | wenling