作者：中國醫科大學附屬盛京醫院 高思陽

隨著2022年北京冬奧會的圓滿落幕，大家在為北京冬奧助力喝彩的同時，也掀起了全民冰雪運動熱潮。在東北，如果有人問你“最近忙啥呢”，可能很多東北人都會回答“忙著在冰上玩兒呢！”藥師提示，冰雪雖好玩，但寒冷環境下要謹防凍瘡哦！

凍瘡

是由於寒冷引起的區域性性瘀血性面板炎症損害，可導致局部發癢 、紅斑、 腫脹和水泡。

凍瘡多見於手足、耳廓、面頰、鼻尖等暴露部位。

凍瘡自覺麻木、瘙癢、腫脹感、遇熱後瘙癢加劇。

各年齡組均可發生，其中女性較男性多發，兒童較成人多發。

如何預防凍瘡？

1、加強鍛鍊，促進血液迴圈，提高身體對寒冷的適應能力；

2、保證充足的能量攝入，如攝入含碳水化合物較多的食物，可提供充足的熱量；

3、注意保暖防潮，戴手套，口罩，穿保暖鞋，不要穿過緊的鞋襪；

4、受凍後不宜立刻用火烘烤或用熱水浸泡。

凍瘡的藥物治療

1、

外用藥物治療

面板未破潰者：

凍瘡可選用樟腦軟膏塗敷患部，或以肌醇煙酸酯軟膏、凍瘡膏塗敷患部。對局都發生水泡和糜爛者，可塗敷氧化鋅軟膏或乳酸依沙吖啶氧化鋅糊劑。

面板已破潰者：

清除溢位的黏液後塗敷潰瘍膏、紅黴素軟膏、林可黴素軟膏等，以控制細菌的感染。

2、

口服用藥治療

可在醫生指導下口服煙醯胺，硝苯地平等，其擴張血管促進血液迴圈，吃藥後可感覺區域性和麵部的溫熱感。

對於瘙癢嚴重者宜可加服抗過敏藥，如氯苯那敏或賽庚啶。

【藥盾公益】

以中國非處方藥物協會、中國藥學會，中華醫學會等共同發起和成立的公益性組織——PSM藥盾公益（公眾號：PSMChina），廣匯資源，凝聚力量，促進公眾用藥安全。