購買床墊，記住“5不選”，不是誤導，是用錢換回來的經驗！
大家有多久沒有好好睡一覺了呢？
睡覺本來是一件讓人放鬆的事情，但現在卻有很多朋友飽受失眠的困擾，想要好好睡一覺都變成了一種奢求。
每天都工作生活一定讓我們足夠疲憊了，如果晚上回家還不能好好睡一覺休息一下的話，那實在是太累了。
想要好好睡覺，一個好的睡眠環境尤為重要，而家裡所使用的床墊也會影響到我們的睡眠質量。
購買床墊，記住“5不選”，不是誤導，是用錢換回來的經驗！
相信，我這些床墊用過的人都不太滿意，希望大家不要再白花錢了。
不選椰棕床墊
現在市面上的
棕墊主要有兩種，一種是山棕，另一種就是椰棕
，對比起來的話不建議大家選擇椰棕床墊。
椰棕床墊是用椰子表面的纖維製作而成的，彈性和韌性都比較差，製作的成本也很低。
而且在製作的過程當中
會使用大量的膠水作為粘合劑
，所以會含有一定的甲醛，對人體也是有害無益的。
山棕床墊
相對於椰棕床墊來說
，
耐腐蝕效能會更強一些，而且柔韌性也比較好，同時具備一定的彈性。
此外大多數山棕床墊都是
使用天然乳膠作為粘合劑的，環保效能會更好一些
，更適合我們生活使用。
不要選太厚的床墊
有的朋友比較喜歡睡在厚厚的床墊上面，覺得這樣的床墊更加柔軟，支撐力更強，但其實床墊並不是越厚越好，有的太厚反而會影響我們的睡眠質量。
如果床墊太厚的話，那麼就會特別的悶熱，不透氣，而且很容易出現受潮的問題，並且會導致整個床的高度增加，平時起床睡覺的時候都會不太方便。
我們購買的床鋪本身就有一定的高度，如果挑選的床墊太厚的話，那麼床鋪的高度就會疊加，這樣睡在上面就會讓人覺得很不舒服。
如果是家裡有小孩子或者是老人的話，那麼也存在一定危險性，如果睡覺的時候不小心掉下來也會產生更大的傷害。
我們在挑選床墊的時候，應該根據整個床架的高度進行選擇，一般來說
整張床的高度在40~55釐米左右是最好的
，所以說不要選擇太厚的床墊。
不要選太軟的床墊
很多朋友都喜歡睡在軟軟的床鋪上面，覺得躺在上面身體有一定的凹陷程度，就好像整個身體被包裹住一樣，會讓人更有安全感。
但從長時間使用的角度來考慮，太軟的床墊反而不適合長時間使用。
如果床墊太軟的話，那麼我們
躺在床墊上整個身體就會下沉，床墊的支撐力也會比較差，身體的腰部，腿部等地方的肌肉都很難得到支撐
，
所以睡時間長了就會覺得腰痠背痛，很不舒服。
對於腰部本身就存在一些問題或者是老年人來說，睡在太軟的床墊上很容易導致腰肌勞損，而且床墊支撐力太差，也會影響到我們的睡眠質量。
不要選太硬的床墊
同樣的道理，太硬的床墊也不適合日常生活使用，雖然硬一些的床墊支撐力更強，但卻並不適合日常生活使用。
太硬的床墊會導致我們身體某一些部位的受力過大，所以睡久了很容易造成腰間盤突出等症狀，反而對身體不利。
對於一些本身就比較瘦或者是老年朋友來說，睡在太硬的床墊上你會覺得很不舒服，身體會被我們自己的骨頭和床墊
餓得很難受，睡覺的時候反而會變得更累。
所以儘量要
選擇一個軟硬程度適中的床墊，保證我們側躺的情況下，脊椎是呈現出一條直線的狀態
，這樣整個身體的各個部位都能夠得到很好的支撐，睡覺的時候也會更放鬆一些。
不選壓縮捲包床墊
現在很多床墊為了方便運輸和收納，都會選擇壓縮捲包的方式，
將整個床墊壓縮到5公分左右的厚度，然後再用箱子裝起來，這樣的床墊雖然比較方便運輸，但並不適合長期使用。
如果
想要將床墊壓縮到方便運輸的厚度，那麼就必須丟棄一些硬性的支撐材料
，比如床墊內部的
彈簧圍架或者是支撐彈簧
，而沒有了這些支撐材料之後，
整個床墊的支撐力和舒適度就會下降。
可能剛開始使用的時候並沒有太大的感受，但時間長了大家就會發現這種床墊
邊緣很容易出現塌陷的問題，而且彈簧也容易傾斜，使用壽命很短。
寫在最後：
想要營造一個良好的睡眠環境，選擇一個合適又舒適的床墊尤為重要，也希望大家每天都能睡一個好覺，更好地去迎接新一天的生活。
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