頸椎疾病已十分普遍，目前
頸椎疾病已被世界衛生組織列為影響健康十大疾病之首！
很多人都認為頸椎病雖然難治也痛苦，但是卻不會致人死亡，不是要命的病。
其實這個觀點是錯誤的。頸椎病能引起頸心綜合徵：表現為心前區疼痛、胸悶、心律失常（如早搏等）及心電圖ST段改變，極易被誤診為冠心病。
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頸椎病的10個嚴重危害↓↓↓
更嚴重的是頸椎病能引起患者血壓升高或降低，其中以血壓升高為多，稱為“頸性高血壓”。由於頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見病，故兩者常常並存。
多少心腦血管疾病患者因高血壓引起腦出血致死致殘，只知高血壓危害，不知病在其根，多少患者臨終都未能意識到自己死於頸椎病，而不是高血壓。
100個人中就有70個以上的頸椎病患者。那麼它給我們帶來了哪些危害？下面跟著小編一起去了解下吧！
90％的頸椎病
導致中風！！
100箇中風病症患者有90%以上是由頸椎病引發
100個腦癱病症患者有63%以上是由頸椎病引發
100個高位截癱病症者85%以上是由頸椎病引發
100個猝倒死亡病症者95%以上是由頸椎病引發
100個心肌梗塞病症者70%以上是由頸椎並引發
100個腦血栓病症者有80%以上是由頸椎並引發
100個高血壓病症者有60%以上是由頸椎並引發
01
中風
據不完全統計，中風病患者中有90%以上都有頸椎病，可怕的是很多人都不注意，到中風後才發現是頸椎病誘發了腦部神經壓迫導致了中風。
02
猝倒
由於椎動脈壓迫、對頸椎健康的不重視很多患者被誤診為神經性偏頭疼，時間得不到正確的治療嚴重的患者將導致腦淤血和突然猝倒。
03
腦梗塞、腦萎縮
很多頸椎病患者因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發為腦梗塞、腦萎縮等疾病。
04
癱瘓
有很多頸椎病患者對頸椎病的認識不足，不重視，由於得不到及時治療，頸椎病變造成脊髓、神經等的刺激與壓迫就很容易導致單側或雙側上肢癱瘓或大小便失禁。
05
經常性耳鳴甚至耳聾
很多頸椎病患者由於脊椎受壓，頸椎的交感神經末梢受損，導致供血不足，最後導致為經常性耳鳴甚至耳聾的嚴重後果。
06
神經性腸胃功能紊亂
很多人“胃潰瘍”，久治不愈，或是反覆發作，其實這種現象是由於頸椎的椎動脈堵塞誘發的神經腸胃功能紊亂所導致。
07
面部肌肉萎縮、面癱
很多頸椎病患者因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發為面部肌肉萎縮、面癱疾病。
08
頑固失眠、神經衰弱
有頑固失眠，神經衰弱的病人70%以上都有頸椎病發生，可是連很多醫生在前期治療中都不清楚，
南少林火功推拿提示
一味的治失眠，會耽誤了治療的最佳時期，最後導致為嚴重的抑鬱症或精神失常。
09
腦血栓
很大一部分頸椎病患者由於對頸椎病的不重視，發展到椎間盤變形，血管變異、病變，導致血脈堵塞，供血不足，導致誘發心腦血管疾病。
10
血壓不穩定
頸椎病能引起患者血壓升高或降低，其中以血壓升高為多，稱為“頸性高血壓”。由於頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見病，故兩者常常並存。
多少心腦血管疾病患者因高血壓引起腦出血致死致殘，只知高血壓危害，不知病在其根，多少患者臨終都未能意識到自己死於頸椎病，而不是高血壓。
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覺中國
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脖子為什麼一轉就響？
因為我們身體的氣血供應不上，導致我們身體在變硬，關節在處於缺血狀態下的幹磨。
氣血雙虧的身體相當於車軸裡沒了油，很多人騎過腳踏車，知道如果車軸裡缺油了，會感覺怎樣？一定是騎著費勁，一定會感覺裡面的滾珠轉動不靈活且有響動，有點類似我們的脖子響。
只不過，腳踏車軸轉動靠的是油，而我們骨頭之間的轉動靠的是血液罷了。當我們血氣雙虧的時候，我們的骨關節之間的椎間盤，沒有充足的氣血供應，會形成幹磨的情況，響動也就自然產生了。
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頸椎疼痛？適當運動少不了
一套
”旋頸望踵操”
，
養出好頸椎。
疾病三分治七分養。功能鍛鍊對頸椎病的預防、治療和康復尤為重要。這裡給大家介紹一組頸椎康復操，但在鍛鍊中須
注意
：
每個動作開始時，頸肩部放鬆，頸部向上緩慢拔伸；
動作輕柔和緩，速度與太極拳近似；活動度由小到大，保持在生理範圍內，即前屈、後伸、側屈40度左右，側旋75度左右；
活動量
以頸肩輕度酸熱、疼痛可耐受為宜，切忌快速、大幅度、過於用力
；
鍛鍊貴在堅持
，每組約10分鐘，2~4組/日
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前屈後伸
頸部緩慢前屈，達最大幅度，保持5秒鐘，再回原位；頸椎緩慢後仰，達最大幅度，保持5秒鐘，再回原位。重複10次。
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旋頸望踵
頸椎緩慢向上拔伸，頭頸左旋，雙眼向後下方盡力望對側足後跟，達最大幅度時用力拔伸頸部，保持約5秒鐘，還原後另一側重複同樣動作。反覆做10次。
3
回頭望月
頭頸左旋，雙眼向左側後上45度眺望，達最大幅度時用力拔伸頸部，保持約5秒鐘，還原後右側重複同樣動作。如此重複10次。
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雛鳥起飛
站立位，雙足分開與肩同寬，雙手在身後相握，用力向後拉伸；同時頭頸盡力後仰，頸肩背部肌肉用力收縮，保持5秒鐘；然後頸肩部肌肉放鬆，恢復原位。如此重複10次。
5
搖轉雙肩
雙手自然下垂，雙肩依次由中立位向後、後上、前上、前到中立位，做最大幅度緩慢搖轉10次，再由前向後相反方向緩慢搖轉10次。
