我家寶寶剛出生的時候，因為是初產沒有那麼快能分泌出乳汁，全家人都會跟著特別著急，因為寶寶吃不上口糧，可把婆婆急壞了。

其實身邊很多年輕媽媽不懂得開奶相關知識，也沒得提前儲備，最後漲奶難受不說，孩子還餓著吃不上。

開奶就是產後分泌的乳汁，可以讓新生兒儘快地吃到第一口奶，早早開奶不但有利於母乳的分泌，還能增加乳汁的量，促進乳腺管更加通暢，那麼漲奶和乳腺炎的發生機率就會大大減少。

在新生兒吮吸的刺激下，母親的子宮也可以得到更好的收縮，這是有利於子宮恢復的。早早的開奶對新生兒也有很大的好處，新生兒可以通吮吸和吞嚥的動作促進腸蠕動，還可幫助胎便的排出。總之，儘早開奶對寶寶和母體都有很大好處。

想要儘早的開奶，也必須用對方法，否則也會適得其反。下面就來說一說看來的具體操作步驟和手法：

①首先準備一條熱毛巾，大概在50~70度左右，熱敷乳房十分鐘。在熱敷的過程當中，用棉籤蘸一些植物油塗抹一下乳頭，主要的作用是用來軟化殘留在其上面的堵塞物。輕輕地擦拭過之後，可以用熱敷的毛巾清潔一下乳頭。

②在乳房上塗一些介質油，主要作用是減少摩擦力，然後把手清潔乾淨，用打圈的方法避開乳頭部位按摩5~10圈。在按摩的時候要注意手勁兒，循序漸進，最開始輕一點，然後慢慢加重。

③繞圈兒的按摩手法過後再用梳理法，從乳房的根基處，然後向乳頭方向輕輕推開，這種手法要持續一分鐘左右。

④用手掌在乳房周圍做環形揉法3~5圈。

⑤從乳房的基底部位向乳頭的方向，沿著乳腺管用手指輕揉，再點按乳房及周圍的穴位。

⑥用拇指和食指呈現出“U”字型卡在乳暈周邊，再變換成十字形來回交替位置，輕輕的擠壓乳暈部位，將腺液排出之後，初乳就可以分泌出來了。

在按摩的時候一定要注意避免用拉扯擠壓乳頭的方式重複操作，一定要有規律的按壓對擠。

一，一開始大拇指在上食指在下，其他的手指托住乳房部位，整個手成c字形，將手放在同寶寶直接吸奶時嘴唇部位。

二，手指輕輕的按壓，但是力度不要太深，以免阻塞乳管，然後用大拇指和食指相對的擠壓乳暈後方反覆的按放。

三，拇指和其他的手指在對乳房進行擠壓的時候，要向乳頭的方向輕輕滑動，但是整個過程手都不要離開乳房。

四，以同樣的操作方式對一邊的乳房擠壓3~5分鐘，直到看到奶水的流速變慢就換到另一邊乳房去反覆操作。

提示：在整個按摩過程中，手法不要過於粗暴、大力，這樣會容易損傷乳腺導管，應該順著乳腺導管的方向從外圈向乳頭慢慢推壓。在乳腺管還沒有暢通之前，在飲食上需要注意不要喝湯水太多，更不要吃可以引起發奶的食物，否則會引起脹奶，嚴重的還會引起乳腺炎。

乳腺管開通之後，一定要讓寶寶多多吮吸，媽媽要多喝湯，多喝水，這樣才能夠給寶寶提供足量的奶水。

餵養姿勢

寶寶在吃奶的時候一定要注意姿勢正確，一般嬰兒的腹部要緊貼媽媽的腹部，嬰兒的胸部要貼著媽媽的胸部，嬰兒的下巴緊貼著媽媽的乳房。正確的姿勢有助於乳汁的分泌，錯誤的姿勢會導致寶寶吸入部分空氣，引起寶寶不適感。

銜乳姿勢

寶寶在吃奶的時候，應該含住媽咪的整個乳暈乳頭，如果只是含住乳頭的話，就會讓媽媽產生劇烈的疼痛感，時間一久，還會讓媽媽的乳頭被吸破。假如媽媽的乳頭已經有受傷的情況，或者有流膿流血，可以使用一些蛋黃油塗抹，不但可以減輕疼痛感，還可以加速恢復。

很多新手媽媽因為沒有育兒經驗，在第一次餵養寶寶的時候，因為姿勢不正確，導致乳頭受傷，即使這種情況下媽媽也會忍痛繼續餵養寶寶。母愛是偉大的，但是在餵養寶寶之前，最好了解一下相關的知識，避免在餵養寶寶的過程中吃苦頭。

寫在最後

最後需要提醒各位寶媽的是在寶寶吃奶過程當中，一定要注意兩邊迴圈著餵養。如果總是用一邊喂，那麼另一邊因為刺激的少，分泌的乳汁也會越來越少，而且時間一久，也會導致媽媽們變成大小胸，對以後的身形是有很大影響的。

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