前幾天刷到了一段監控影片，著實令人心疼。

影片的主人公是名7歲小男孩，名字叫漢堡，剛上小學一年級的他，這天獨自在家上網課，一個人錄製背誦課文的影片。

結果錄製過程卻很不順利，每次不是這裡出錯，就是那裡有問題，只好重新錄製，漢堡反反覆覆嘗試了許多遍。

重複十幾次之後，馬上就要成功了，可漢堡又不小心背錯一個詞，這下他終於忍不住，徹底崩潰了。漢堡氣憤地邊哭邊跺腳，無奈地拍打電腦，甚至還想把桌上的語文書撕掉。

但就在拿起來的那一刻，漢堡稍稍找回了消失的理智，又把書本放回了原來的位置，一邊流著眼淚，一邊走向門口，看爸爸媽媽回來沒有。

發現外面還是沒人後，他只好灰溜溜地回來。

無助的他再也忍不住了，癱在椅子上痛哭：

“我不想上小學，我不想上小學！”

哭了好一會後，漢堡的情緒慢慢平復下來，重新調整狀態，翻開課桌上的書本，又開始嘗試背誦課文、錄製影片。

直到終於錄製成功，他才如釋重負般放空了自己。

整個影片只有兩分半，播放量卻高達5.2億，無數網友大呼心疼。

只是錄一個影片而已，就算失敗重新錄就是了，有必要狠狠地掌摑自己嗎？

或許有家長會發出這樣的疑問，但我要說的是，以漢堡的年齡，驟然間面對如此多次的失敗，能有這份自控力已經殊為不易了。

我們身為家長，不僅要警惕孩子這種“自傷性行為”，更要給予其恰到好處的幫助，別讓孩子深陷於自我傷害的困境裡。

為什麼孩子會出現“自傷性行為”？

其實，翻看漢堡以往的影片，能發現他並不是傳統意義上那種“聰明”的小孩。

一段簡單的詩詞，需要讀十幾遍才能讀得通順，不是很複雜的英語句子，也要媽媽怒吼幾十遍才能記住。

為了漢堡的學習，父母煞費苦心，費了不少功夫。

但與此同時，父母在潛移默化中給漢堡貼上了標籤：笨拙、不開竅，與同齡人學習同樣的知識，需要付出更多的努力。

來自父母過高的期望值，加上學習失利的挫敗感，無形對漢堡造成了巨大的心理壓力。

從心理學上來說，孩子之所以出現“自傷性行為”，往往源於成熟應對能力低、自我愉悅或滿意度低、情緒不穩定等原因。

而在現實生活中，很多孩子都有著與漢堡類似的經歷：被父母抱有極高期望，對學習管教異常嚴苛，一丁點錯誤都會引來家長的歇斯底里，殊不知，孩子早已經拼盡了全力。

當壓力值超過孩子的承受能力時，一旦遭受挫折，就很容易引發孩子的情緒崩潰，進而導致“自傷性行為”，歸根結底不是孩子“有病”，而是家長教育方式出錯，孩子壓力得不到釋放，只能崩潰地傷害自己。

我們該如何應對？

每個孩子都不可能十全十美，在他們身上，或多或少都會有這樣那樣的缺點，但我們不應過度焦慮，而是要給予其接納、支援和鼓勵。

1.別給孩子太大的壓力

家長望子成龍無可厚非，但成功並不是只有一條路，即便孩子成績差一點，也並沒有我們想象中那麼恐怖。

只要一步一步腳踏實地，讓孩子能夠按照自己的節奏取得進步，那麼將來未必不能取得出色的成績，過高的壓力只會把孩子壓垮，有時順其自然反而會得到好的結果。

2.幫孩子找到優點

有缺點就會有優點，每個孩子都會有自己的優勢領域，學習成績不佳，不能代表孩子無法在其他方面有出色的表現。

我們教育孩子，應該幫他們找到自身的優點，使其獲得更多的成就感，從而增強自信，藉此挖掘自我價值，實現自我認同。

3.提高孩子的情緒控制能力

有些孩子確實情緒控制能力比較弱，稍有不如意即情緒失控，做出一些極端行為。

當孩子出現負面情緒和行為時，我們要注意引導，讓孩子對自身的情緒有準確的認識，當未來出現類似情況時，能夠實現自我紓解，平復自身的情緒，用合適的方法來解決問題，而不是靠傷害自己來排解憤怒。

結語：

相較於成年人，孩子們往往承受能力差、情緒控制能力弱，如果父母給予過高的期望，對孩子造成太大壓力，很容易引發各種各樣的身心問題。

我們教育孩子，不妨適當“佛”一點，大可不必過於吹毛求疵，讓孩子按照自己的節奏按部就班成長，才是更好的教育方式。

今日話題：你家孩子情緒崩潰時，會有類似行為嗎？