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【健康】咽喉痛是怎麼回事?教你一招,輕鬆搞定!別再花錢看醫生了

任何刺激咽喉及口腔黏膜的物質都可能引起咽喉痛,包括:病毒、細菌感染、過敏反應、灰塵、香菸、廢氣、熱飲料或食物,牙齒或牙齦感染有時也會累及咽喉,慢性咳嗽、極乾燥的環境、胃食管反流及說話聲音過大同樣會刺激咽喉,聲音嘶啞是常見的伴隨症狀。出現咽喉痛症狀的常見疾病有:全身病毒感染、腮腺炎、咽炎或扁桃體炎、感冒、咽喉炎等。

咽喉痛是一種最常見的病症,多發於一年中的寒冷季節,感冒、扁桃體炎、鼻竇炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。其實夏季咽喉發癢咽喉腫痛等不適的現象也常有發生。這些都和夏季高溫燥熱的天氣有關。那麼夏季咽喉痛怎麼辦呢?

【健康】咽喉痛是怎麼回事?教你一招,輕鬆搞定!別再花錢看醫生了

夏季氣溫高,首先飲食宜清淡,少吃辛辣刺激的食物,減少對咽喉的刺激,免去不適的反應。夏季氣溫高人們容易厭食吃東西少,身體抵抗力下降,容易導致感冒,引起咽喉不適。所以要注意規律飲食,補充身體足夠的能量和營養,增強抵抗力,少感冒,也可免去咽喉的不適。

高溫的天氣,睡眠相對欠缺,常常是很晚才去睡覺,比起冬天來,睡眠的時間短,質量差。所以夏天養成不熬夜的習慣也是很重要的。

炎熱的氣候下,稍微活動就會汗流不止,身體缺水,引起口乾舌燥,咽喉腫痛。要多食蔬菜瓜果,多喝水。當然有的朋友感覺很難受,也可以偶爾含服潤喉片,來改善咽喉腫痛的症狀。若伴有牙齦腫痛,口腔潰瘍,頭昏頭疼等症狀,也需要藉助藥物來清熱去火。

空調瞬間就可以讓你告別炙熱的酷暑。但是空調房裡的空氣流動性很差,這樣極易誘發咽喉不適。不要長時間呆在空調屋裡,而且還要定時通風換氣。體質差或咽喉部位敏感的人,都是抵抗力差的人群,要加強鍛鍊,強健體魄,有了好身體,這些不適也會遠離!

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