抑鬱症患者的痛苦，外人很難感同身受，包括患者的父母。所以，有些不瞭解抑鬱症的人可能誤解患者是在作：你的處境比我都好，為啥還不滿足？

很多人認為，抑鬱症的主要原因一部分歸罪於原生家庭，一部分源於自己的不滿足。一位女性抑鬱症患者向她的心理治療師傾訴自己的痛苦後，聽到她的心理治療師說：“一切都不是你的錯”，她感動的痛哭流涕，終於有人理解自己不是在作了。

周圍人的不理解加重了抑鬱症，雙相症患者的孤獨感，而內在情緒風暴不斷的自身攻擊，使他們的內心更加的灰暗，麻木和孤獨。他們才是真正的弱勢群體。

抑鬱症，雙相症真正的病因是什麼？美國華人精神科專家徐理強教授說：基因與環境的互動是抑鬱症，雙相症的致病因素。

抑鬱症的心理症狀是痛苦，麻木，自我無價值感，失去了生活的樂趣。生理症狀是腦神經遞質發生失衡，主要是5-羥色胺（血清素）不足。

於是，抑鬱症，雙相症的治療也就有了心理疏導和抗抑鬱藥物，心境穩定劑療法。其實，這兩種方法針對的都是患者的心理，就是修復大腦神經遞質失衡，穩定患者情緒，改變患者大腦（心理）的認知。

但是，從實際效果來看，兩者都不是特別理想。

跳出心理的框框，從人身的整體來看，也許會柳暗花明。

讀《聖經》的“出埃及記”，“利未記”，“民數記”……，我們會認為這是一群在埃及奴隸的歷史，和我有啥關係？但我們讀了“創世紀”後會發現：站在上帝的視角，它和我們有關係。

心理（大腦）和生理不能分割，否則會遮住我們的視線，以整體的視角觀察，也許我們會發現不一樣的思路。

現在醫學已經發現，抑鬱症，雙相症的情緒來源於腦的邊緣系統，即，下腦的杏仁核和海馬體。當杏仁核和海馬體的情緒被啟用後，由於腦內5-羥色胺神經遞質的不足，導致腦上額皮層的腹內側部分無法中和來自下腦的情緒，於是，抑鬱的症狀就發生了。

現在醫學也發現，腦內5-羥色胺的產生僅有10%發生在腦幹，其餘90%的產地在腹部的腸道系統內，所以，腹部成為人體的第二大腦，是情緒的穩定器。

現在腦神經科學發現，人體心理和生理互相暗示並影響。當我們開心的時候，身體也會積極起來，當我們情緒低落的時候，做個微笑的表情也會瞬間緩解糟糕的情緒。

所以，跳出心理的框框，從整體（心理，生理）入手，前景就會明朗。

如何從整體療愈抑鬱症，雙相症？

首先必須從最急需的入手，快速緩解抑鬱情緒，那就是尋求抗抑鬱藥物，心境穩定劑的協助。這是最必要的一環，也是防止抑鬱症下陷的重要手段。

第二步是消除心理層面的潛意識有害影象。潛意識有害影象是抑鬱症，雙相症內心的“刺”，這個“刺”必須拔掉，否則它會持續遙控患者的情緒。潛意識有害影象就是抑鬱症，雙相症意識之外的真相，是情緒風暴的爆發點。

第三步是重中之重，啟用腹部精能量核心區。腹部精能量是積極思維建立，自信，陽光心態生成，內心喜悅的最核心物質基礎。

腹部才是大腦情緒的真正控制器。

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