何謂平衡功能？

通俗地說，平衡功能就是指人體在日常活動中維持自身穩定性的能力。人體在坐、站以及進行日常生活活動和其他運動中，均需要保持良好姿勢控制和穩定性。正常情況下，當人體重心垂線偏離穩定基底時，即會透過主動的或反射性的活動使重心垂線返回到穩定基底內，這種能力就稱為平衡功能。

哪些因素可影響人體平衡功能？

通常情況下，我們認為影響平衡的因素有三點：一是重心的高低；二是支撐面的大小；三是支撐面的穩定性。一般說來，重心越低、支撐面積越大、支撐面越穩定，平衡也就越好；反之亦然。

對於人體而言，維持正常的平衡功能需要良好的前庭功能和中樞神經系統的整合功能，還需要良好的肌力、肌張力、視覺和本體感覺；維持人體平衡的生理基礎是翻正反應和平衡反應，後者包括頸、上肢的防護性伸展反應和下肢的節段跳躍反應。上述任何因素出現異常，都會導致人體平衡功能障礙。

常用的平衡功能評定方法有哪些？

所謂平衡功能評定，就是指依照特定的方法或程式對人體的平衡功能進行定量或/和定性的描述和分析的過程。

臨床上對平衡功能的評定主要分為以下三類：一、觀察法：如三級分法、Semans評定法等；二、量表評定法：如Fugl-Meyer平衡量表、Berg平衡量表（BergBalanceScale，BBS）、Lindmark評定法等；三、定量姿勢圖法：有靜態姿勢圖和動態姿勢圖之分。

如何選擇不同的平衡功能評定方法？

應該說每一種評定法都有各自的優點和缺點：觀察法簡單易懂，易於操作，但又過於粗略，靈敏性低；量表法通常予以量化，便於對照，卻又操作相對煩瑣；定量姿勢圖法結果直觀，資料充分。總的來說，進行平衡功能評定時，應根據評定的物件、評定的目的、所具有的條件以及評定者的知識結構等綜合因素來選擇具體的評定方法。

平衡功能訓練及評估系統

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編輯|李超 董銘勝