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【健康】孩子得了扁桃體炎,吃什麼食物好?這些食物對孩子有好處!

開學季加上忽冷忽熱的天氣,呼吸道感染又多起來了,我看到有家長在後臺檢索扁桃體炎,就把這篇護理文章再推送一次。

扁桃體炎通常是由病毒、細菌、支原體等病原微生物感染引起的,常見症狀包括喉嚨痛、發燒、扁桃體紅腫、吞嚥疼痛、聲音嘶啞、頭痛、口臭、食慾下降等。

【健康】孩子得了扁桃體炎,吃什麼食物好?這些食物對孩子有好處!

孩子得了扁桃體炎,在科學的藥物治療同時,家長們還關心飲食和護理手段,比如怎麼吃,有沒有忌口的食物?確實,飲食和家庭護理也非常重要,科學的飲食和家庭護理措施將有助於孩子扁桃體炎的症狀緩解。

針對上述扁桃體炎的症狀表現,下列家庭護理辦法能幫助孩子緩解:

1。最有效最常見的護理方法是用

溫鹽水漱口

。溫水有舒緩的作用,鹽則可以幫助殺死病毒或細菌,有助於減輕炎症。6歲或以上兒童和青少年,建議使用溫鹽水漱口。通常建議每240mL溫水中加入1/4~1/2茶匙鹽(大約1-2克)(見圖1)。6歲以下兒童如果還沒掌握正確漱口的技巧,通常就不推薦使用這種護理方法;

2。多吃富含維生素C的水果,有助於提高身體對感染的抵抗力。使用檸檬護理的方法是在一杯溫水中加入

檸檬汁

,一撮鹽和一茶匙蜂蜜,慢慢地喝,每天喝2次;

3。食用茶(

含有果膠

)或

蜂蜜、甘油

,可幫助孩子緩解咽喉疼痛。這幾種成分具有黏性作用,理論上可能具有透過在黏膜表面形成一層舒緩膜來緩解口腔和咽部的黏膜刺激的作用。5歲或以上兒童和青少年,建議

吮吸

含有蜂蜜等粘性物質成分的

硬糖

。這種硬糖可覆蓋住咽喉,促進熱量攝入的同時可暫時緩解喉嚨痛;

4.

嚴重的咽痛患者建議喝偏涼的液體或含服

冰凍的液體(如冰塊或冰棒)

補充水分,偏涼的液體具有麻痺效應,可以暫時緩解吞嚥的疼痛。一定要鼓勵孩子多喝水,如果孩子超過4小時沒有小便,並有嘴唇乾裂、囟門凹陷等預示脫水的情況,建議及時就醫;

5。用

熱水袋給孩子熱敷

頸部以緩解疼痛;

6。建議家中每天開窗通風,並用加溼器使用純淨化水增加空氣溼度,使

氣溼度保持在55%左右,可以減少喉嚨刺激

。加溼器不需要24小時持續使用,建議每日換水,及時清洗,避免產生黴菌;

7。病毒性扁桃體炎傳染性強,可透過眼淚、鼻涕等分泌物傳染,所以如果孩子得了病毒性扁桃體炎,水杯、餐具、毛巾等不要與家人共用,也不能與其他物品在同一個水盆中清洗。

如何安排科學的飲食?

1。

以清淡易吞嚥飲食為主

,需要忌口精製加工的食品及容易引起過敏的食品、辛辣煎炸、堅硬的食品。建議食用天然的、營養成分未被破壞的非加工食品;

2。

食物品種應多樣

以保證營養均衡,谷薯類(大米、糙米、燕麥、小米、蕎麥、玉米、紅薯、馬鈴薯等)、蔬菜水果類、少量動物性食物(瘦豬肉、雞、鴨、魚、蝦等)、大豆類等合理搭配;

3。

多食用膳食纖維含量高的食物

以保證大便通暢,如:蔬菜(蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜)、菌類(松蘑、香菇、銀耳、木耳)、水果(櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨)等;

寫到這裡,我們意識到中國幅員遼闊,各地區飲食有很大的差別,為了能更有針對性地根據各地的飲食特點給出建議,

我們歡迎曾經護理過扁桃體炎兒童的媽媽在評論區留言分享寶寶生病時的飲食經驗,分享時記得標註出你所在的地區哦。

【健康】孩子得了扁桃體炎,吃什麼食物好?這些食物對孩子有好處!

* 1/4-1/2茶匙的鹽量約1-2g

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