相信很多灸友都知道三七這味中藥，它能活血化瘀，功用神奇，就像有的人就經常衝一些三七粉喝，對身體真的非常好。不過，三七唯一的一點不好就是太貴了，而且市面上三七質量很難把握。

不過，今天小編就給大家推薦一個我們身上自帶的“三七穴”，它活血化瘀的效果堪比三七，就藏在大腿內側，經常艾灸或按摩，一般只需兩週左右的時間，就會感到明顯的變化，氣血明顯暢通很多。

這個神奇的穴位就是血海穴。

針對面板問題，色斑問題，氣血問題，它的功用只能用“神奇”兩字概括。

艾灸方法

令患者取舒適體位，將點燃的艾條一端對準一側

血海穴

，約距面板2~3釐米左右施灸，使患者區域性有溫熱感而無灼痛為宜，

灸約10分鐘

，至面板紅暈為度，小編提醒您再以同樣的方法灸另一側血海穴。

每日1次，10次為一療程，療程間休息3天再行下一療程，3個療程後統計療效。

治療期間忌食辛辣刺激食物，戒菸酒，保持心情舒暢。

治療結果

痊癒：瘙癢完全消失，計60例，佔75·0%；

好轉：瘙癢基本消失或明顯減輕，計19例，佔23·8%；

無效：瘙癢未減，計1例，佔1·2%；

有效率為98·8%。

治療原理

《醫學入門》說：“藥之不及，針之不到，必須灸之”；

《名醫別錄》載：“艾味苦，微溫，無毒，主灸百病”；

《醫宗必讀·痺》曰：

“治風先治血，血行風自滅”。

血海穴，其意為脾經所生氣血在此聚集，氣血物質充斥的範圍巨大如海，故名血海，為足太陰脾經的重要穴位。以艾條溫和灸之，具有

溫通經絡、祛溼逐寒、養血活血、祛風止癢的功效

。本法治療可使氣血充足，內風不能生，外風不可侵，而風自滅、癢自止矣。

血海穴的更多神奇

一、所有面板問題，都可找血海穴！

血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心蓋住膝蓋骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。

艾灸血海可啟用氣血、活血化瘀，使面板得到充足的氣血滋養，促進色素變化，使原有的黑斑變紅變淺，使面板變得紅潤光澤。

每天堅持點揉兩側血海穴3分鐘（力量不用太大，能感到穴位處有酸脹感即可），有利於祛除臉上的色斑。血虛、血稠引起的面板病用拍打法。

二、血海穴，祛斑養顏

在治療女性雀斑問題上，主要就是活血、補血。色斑難以根治的主要原因就在於普通藥物是無法深入病灶。

有色斑的患者，大部分都有一定程度的氣血兩虧的症狀。用艾灸調理，能更好的疏通經脈，營養面板、活血化血。

三、血海穴，緩解痛經以及產後痛

痛經多為經血執行不暢、經氣阻滯所導致的，可以透過施灸對穴位進行刺激，調整經脈來緩解。

產後婦女會變得非常虛弱，若疏忽了保暖，很容易被風寒侵入體內，造成產後痠痛。這就可以透過按壓血海穴，加速氣血的執行，來調血益氣，可以緩解這些症狀。

四、血海穴，活血化瘀之穴

很多淤血體質的人，身上經常發青、發淤，舌苔會呈現紫色、暗色，並且舌頭上還有血瘀點。這是典型的血瘀體質，需要儘快艾灸血海穴，起到疏通經絡、活血化瘀的作用。

五、血海穴，改善眼乾、眼痛

用眼過度會感覺眼睛酸、幹、澀、痛。這是肝臟開竅於眼，肝血虛使得經脈和眼睛得不到滋養，血海穴是脾血的聚集之處，有化血為氣、補益經氣的功效，可以有效的補足肝血。

血海的其它作用：

1、治血疾病：統治凡與血液迴圈有關的疾病。

2、治面板癢：血虛、血躁，血稠引起的面板癢，用拍穴法。

3、治蕁麻疹：風寒外侵肌表引發一連串面板丘疹，用拍穴法。

4、腹股溝溼疹：病因多為溼熱下注，本穴可利溼清熱。

5、治瘡瘍：本穴可以清血利溼，治血液中血濁血毒血熱引起的瘡瘍。

6、脫髮禿頭：本穴可促進血液迴圈，改善毛囊微迴圈，使發易長、少油、不脫落。

7、治膝蓋痛：例如退化性關節炎、風溼性膝關節炎，多與風溼有關，中醫認為治風先治血，血行風自滅，此穴可以祛風清熱、疏筋活血與陽陵泉穴同按效果更好。

8、調理月經不順：包括月經有血塊、經期提早或延後、血崩、經血淋瀝不斷、閉經、痛經。