0311世界腎臟日

今天是第十六個世界腎臟日，今年腎病日的主題為“與腎病共存，過美好生活”。

腎臟具有多種重要的生理功能，透過排尿，起到了排洩體內代謝產物，維持水、電解質及酸鹼平衡的作用；腎同時也是一個內分泌器官，可分泌腎素、前列腺素、促紅細胞生成素等，所以腎是維持機體內環境穩定的重要器官。

然而在中國，每年尿毒症新發病人數以20%左右的速度遞增，目前全中國尿毒症患者已經超過200萬。最新調查表明，兒童尿毒症的發病率也在以每年13%的速度遞增！

防治腎臟病在飲食方面的注意事項

飲食和腎臟病的發生是有著直接或間接關係的。

防治腎臟病，飲食方面包括以下四個原則：

a。每天保證優質蛋白質的攝入量，蛋白質的攝入量不是越多越好。

b。必須控制鹽的攝入量。

c。多吃清淡、低脂肪的食物。

d。許多含藥物、新增劑以及一些毒性化學物質進入體內逐漸蓄積，也會損傷腎。

隨著人們健康知識水平的日益提高，飲食控制已成為慢性腎臟病治療的重要組成部分。

兒童腎臟病的主要因素

由於腎臟病的發病機制非常複雜，有一些引起腎臟病的發病原因還不是很清楚，總的來說有以下四種因素：

（1）家族遺傳等先天性因素

（2）先天性的腎發育不良

（3）後天環境衛生因素

（4）長期作息不規律、心理壓力大及過度的勞累使免疫功能紊亂，重度肥胖、持續存在的三高等都會累及腎。

總之，儘管有些型別的腎臟病的病因還沒有完全搞清楚，但家族遺傳、先天性腎發育不全、 長期接觸不良的環境和化學物質等多種因素都可能參與該病的發病機制。

兒童腎臟病的早期症狀

當孩子出現不明原因的水腫、面色及眼瞼蒼白、食慾減退、 活動耐力下降，特別是當尿液出現混濁、血尿等外觀異常時，應當想到有可能是腎“出了問題”， 應及時去兒童腎臟病專科門診就診。

平時注意觀察孩子的血壓、排尿次數、全天尿量、尿量晝夜比例的變化、尿色、有無眼瞼和下肢的水腫。

嬰幼兒如果出現排尿時哭鬧、外陰紅腫，並反覆出現無法解釋的發熱時，要馬上帶孩子去醫院就診，給孩子做尿液檢查，做到早期發現、早期治療。

診斷早期腎臟病的主要依據

一旦腎出現了問題，將會給機體帶來一連串的“連鎖反應”。大部分腎臟病早期一般沒什麼自覺症狀， 但當出現明顯症狀時，很多都已經發展到中晚期。

在日常生活中，我們應注意觀察腎臟病的早期徵兆，腎臟病早期常有如下表現：

①水腫

②尿量改變

③排尿異常

④血尿

⑤蛋白尿

⑥輕微或劇烈的腰痛、腰痠

⑦夜尿增多

⑧尿色呈濃茶水樣、洗肉水樣、醬油樣或淘米水樣

大家可以自測一下自己的身體狀況，為了早期發現腎臟病，只看症狀表現是不夠的。

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