蔓越莓是印第安人的傳統藥食。

記得當年第一次去加拿大，就喜歡上了蔓越莓。兒子也特別愛它酸甜的口感。

我們每天吃不夠，臨走還背了好大幾袋子回來。它也耐儲存，可以放很久。

那時國內還不大能見到它。現在大量進口了，才有機會分享給朋友們。

關於它的功效，“科普中國”科學百科詞條編寫與應用工作專案稽核釋出的百度百科“蔓越莓”詞條寫道：

蔓越莓最獨特的功效是能有效預防尿道感染。

蔓越莓中的原花青素的含量是34。3mg/100g，是負責抑制泌尿感染的活性物質，它具有抗細菌黏附特性，能阻止大腸桿菌等致病菌黏附在尿道的上皮細胞和膀胱壁上，從而預防尿道感染的發生。

它還有一個功效也很好：防幽門螺桿菌感染。

所以很適合全家人當零食來吃。

遠求佳果為嬋娟

珍重芳年

日日玉盤餐

* 評論 *

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@h&蘭

蔓越莓對於婦科炎症有一定的作用，輕微炎症我之前用過。

”

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@Mary

1。蔓越莓對女性的預防泌尿系統感染特別有效，以前工作忙，也沒好好養生，身體素質不好，抵抗力差的時候很容易有這方便的困擾，後來跟著老師順時生活，感覺自己身體素質好了很多，這個問題也沒了，不過蔓越莓還是會偶爾當零食吃出，做小餅乾也會放一點。

2，蔓越莓還有減肥的作用，這點我老公的感受最明顯，體重從148到現在的136，順時生活也起了關鍵性作用。

”