雖然永遠不會再擁有厚厚的濃密頭髮，但至少可以保留目前所擁有的髮量。

除了毛髮移植手術，還能做些什麼來阻止頭髮變得稀疏呢？

是的，透過一些治療方法可以減緩或防止頭髮變得更稀疏，甚至還可能長出一些曾經認為已經消失了的頭髮。

閱讀本文，可瞭解哪些方法有效，哪些方法無效。

一、米諾地爾

米諾地爾是經美國食品藥品管理局（FDA）批准的唯一一種用於脫髮的非處方藥，男女都可以使用。這種藥物對後退的髮際線無效。雖然其作用機制尚不明確，但確實可以刺激頭髮生長。

米諾地爾的商品名為 Rogaine 或 Theroxidil，或以其通用名米諾地爾銷售。米諾地爾以液體或泡沫形式出售，具有兩種濃度：2% 和 5%。

圖片來源：站酷海洛

有效性：

米諾地爾對每 3 名男性中的 2 名有效。這類藥物在未滿 40 歲並且最近才開始掉頭髮的人群中最有效。

使用方法：

每日 2 次，頭髮乾燥時，在頭髮開始變薄的頭皮上塗抹米諾地爾。然後耐心等待。可能會在 4 個月或更長時間內有細微改善。

對哪些情況無效：

米諾地爾不能治癒禿頭。停止使用就會再次開始脫髮，甚至頭髮可能比以前脫落的更快。

副作用：

可能出現紅腫、瘙癢、乾燥、剝落或其他頭皮刺激症狀，但這些情況並不常見，更可能發生在使用濃度 5% 的劑型時。

圖片來源：站酷海洛

二、非那雄胺

非那雄胺可以防止分泌激素 DHT（二氫睪酮），對男性脫髮有效。藥物品牌名為 Propecia。

有效性：

非那雄胺非常有效，可以減緩或防止近 90% 的男性脫髮，而其中約有三分之二還會重新生長一些頭髮。

使用方法：

非那雄胺是一種口服藥，通常情況下每日服用 1 次。面板科醫生可能會建議與米諾地爾聯合使用。

對哪些情況無效：

像米諾地爾一樣，這種藥不能治療脫髮。停止服用將會再次脫髮。

副作用：

非那雄胺可引起勃起功能障礙和其他男性副作用，但這些情況並不常見。如果出現了這些情況，一旦停止服用，副作用就會消失。但對於一些男性來說，可能需要 3 個月或更長時間副作用才消失。

三、生物素和低水平鐳射治療（LLLT）

生物素是一種 B 族維生素，對健康至關重要。蛋黃、酵母、肝臟和其他食物中含量豐富。

生物素太少會導致脫髮，這可能是個好訊息。這是否意味著服用大劑量會有助於頭髮增長？

可能並不會。沒有科學研究表明生物素可以預防或治療脫髮。

大家可能聽說過鐳射梳子、刷子、頭罩和帽子可以阻止脫髮。

該理論認為，毛囊吸收一定程度的鐳射時，會刺激毛髮生長。

但是沒有足夠的證據表明以上任何這些裝置能夠使頭髮恢復生長或防止禿頂。

圖片來源：站酷海洛

什麼時候去看醫生？

如果突然開始脫髮，請立即就醫。這可能是疾病、藥物或飲食引起的。

*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。