大多數的疾病，始於脾虛，在這一點上，脾是比腎更重要。
脾為何如此重要，如何養脾？我們今天就詳細瞭解下：
這條經絡就是脾經。
《黃帝內經》指出：腎為先天之本，脾為後天之本。我們的身體受先天后天兩個因素共同制約，故而，要想健康，護好腎和脾是基本前提。
生活中，補腎人群比比皆是，開啟電視，各種補腎產品廣告滿天飛。但是，脾呢，卻始終處於被遺忘的角落。
其實，在很多中醫專家心裡，脾比腎還重要。理由有二：
一，脾為諫議之官。
“諫議之官”，類似於檢察院，它負責發現五臟六腑等“行政機構”的問題，並傳達給中央系統。我們常說“沒有有效監督就容易出事兒”，類比到人體，也是一樣。
二則，脾為倉廩之官。
脾屬土，是呵護生命的母親大地。地不好，還能種出好莊稼來麼，五臟六腑都會受它的牽連。
所以，從上面這兩個角度來說，脾比腎還重要。
沒有醜女人，只有脾虛女
從大資料來看，絕大多數人都沒有先天問題，身體出問題，都是出在後天上。尤其姐妹們的肥胖臃腫、面色萎黃、婦科疾病等，都是後天能量紊亂的標誌——
脾不好，
無以運化水谷水溼，就會影響代謝後的水液及廢物的排出，人就會肥胖臃腫；
脾不好，
氣血無以上榮於面，就會面色萎黃；
脾不好，
氣血生化不足，就會衝任失養，血海不充，就會出現月經延後、月經量少、閉經等婦科問題；
……
所以，胖、老、醜、病等女人問題都得從脾論治。
一切疾病，始於脾虛
“金元四大家”之一的李東垣在《脾胃論》中說：“百病皆由脾胃衰而生也”，認為脾虛是一切疾患的成因。簡而言之：一切疾病，始於脾虛！
為什麼這麼說呢？分析如下：
1.脾：人體能量源頭
我們都知道，氣血是構成人體和維持人體生命活動的基本物質。
氣血從何而來？由脾胃生化而來。
脾主運化，負責將胃腸道吸收的水谷精微和水液上輸於心、肺等髒，再透過心、肺的作用化生氣血，以營養濡潤全身。
脾虛，水谷精微和水液就極易囤積在胃和小腸，無法得到最大程度的利用。
人體正氣根自水谷精氣，現在水谷精氣不足了，身體自然也就得不到充分濡養，輕則營養不良，重則疾病纏身。
2.脾：推動全身迴圈
脾是推動全身迴圈第一動力，直接影響五臟六腑的功能狀態——
脾與心：
心脾是母子關係，脾主統血，負責益氣生血供養心臟，脾出問題，人就會心血失調，引發心臟疾病。
脾與肝：
脾不好，無法消化食物，垃圾堆積在肝臟，就會出現脂肪肝，影響肝臟的正常功能。
脾與肺：
肺氣的盛衰，取決於脾胃的強弱，脾虛則肺氣虛，就易患感冒和其他呼吸系統疾病。
脾與腎：
脾將分泌的物質強壓給腎，腎才能過濾血液中的雜質。長期脾虛必定腎虛，陰虛則心裡煩熱、容易盜汗，陽虛則畏寒怕冷、手足冰涼。
3.脾：機體最大的免疫器官
“脾”中的脾臟，佔全身淋巴組織總量的25%，含有大量的淋巴細胞和巨噬細胞，當血液中出現病菌、抗原、異物、原蟲時，淋巴細胞和巨噬細胞就會將它們消滅掉。
脾臟還能製造免疫球蛋白、補體等免疫物質，發揮免疫作用。
綜上所述，中醫認為：“百病皆由脾胃衰而生也”，脾有病，人就廢了一半。所以，養生保健要先從調理脾胃做起。
養脾，先從疏通脾經做起
俗話說“抓牛要抓牛鼻子”，做事兒得抓重點，落實到養脾大計上，重中之重就是疏通脾經，運用經絡健脾。
脾經通，則脾胃好，重病、急病、怪病，就都難上身。
脾經起於大腳趾端隱白，止於腋下側肋大包，左右各21穴。疏通脾經一定要記得疏通以下穴位，一則它們易堵，二則它們重要，個個神通廣大，堪稱脾經上的“大藥”。
1.太白：通治脾經各個問題
脾虛症狀有很多，諸如：
睡覺流口水（脾不攝津）、崩漏、頭暈（氣血上不到頭部）等。
這些都是脾的運化能力差造成的，可以艾灸太白解決。太白是脾經原穴，脾經上的各個問題都可以找它。
2.公孫：消化不良、胃反酸、婦科病
公孫是脾經的絡穴，八脈交會穴之一，相當於氣血的疏散點，既能調動脾臟、脾經的運血能力，把血液輸送到全身，又能調節因氣血瘀滯造成的各種症狀。簡而言之，就是
通氣、活血、化瘀。
所以，公孫可以
增強消化能力，抑制胃酸，解決婦科問題。
3.商丘：消炎大藥
商丘的最大作用在於消炎。
脾主統血，能把新鮮血液運到病灶上去，髒東西被清走後，炎症自然也就消除了。商丘正好對應於足底反射區中的下身淋巴反射區，灸之可以治療下身的炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。
4.三陰交：肝、腎、脾上的病症及婦科病
三陰交是肝、腎、脾3條陰經交會的點，所以通治3條經上的病症。三陰交還是治療婦科病的要穴，
附件、子宮、卵巢、乳腺等婦科問題，
都可以用它解決。
5.陰陵泉：祛溼，治各種炎症、水腫
陰陵泉是祛溼要穴，
溼氣容易滋生細菌，引起水腫以及各種炎症，還會形成痰飲。要從根解決這些問題就要祛溼，必灸陰陵泉。
6.血海：瘙癢、活血化瘀、補血養血
血海是匯聚氣血的海洋，面板得不到氣血的滋養，加上外界風熱之邪侵襲，就會瘙癢。艾灸血海，把氣血引過來，血行風自滅，面板瘙癢問題就迎刃而解。此外，血海可運化脾血，讓瘀血消融、新血再生，故而，常灸血海可以
活血化瘀、補血養血。
脾是人體當之無愧的“大腕兒”，卻總是被忽視。其實，現代人常見的痰溼體質，以及上熱下寒等症狀，歸根到底都是因為脾不好。“養脾胃就是養元氣，養元氣就是養生命”，建議大家有事兒沒事兒多揉揉脾經，脾好，則一切都好。