當腹瀉出現時，很多人都知道孩子腹瀉時身體中的水分和營養物質會流失得比較快，容易引起消瘦問題。

但家長還需要記住，孩子若是長期發生腹瀉，還會直接影響孩子的生長髮育，使得孩子的免疫力降低，變得體弱多病。

孩子腹瀉這件事，應該怎麼處理？

腹瀉，是一種嬰幼兒常見疾病，主要指小兒排便的次數以及大便的形狀發生改變，糞便的形狀變得稀薄，排便次數增多。

之所以腹瀉是嬰幼兒的常見疾病，除了是因為嬰幼兒的免疫力較差之外，腹瀉這種病還跟日常多種因素有關。

1。 著涼

當孩子著涼的時候，腹部受涼、寒氣入侵全身，令血脈寒凝，五腹六髒不能正常運作，腸胃蠕動加快，導致腹瀉出現。

2。 小兒積食

要想小兒安三分飢與寒，對於孩子的飲食來說，很多家長都希望孩子吃多點，快高長大。但事實上，這種做法無異於拔苗助長，令孩子身體備受傷害。

孩子身體正處於發育狀態，脾胃較為虛弱，消費能力較差，若是飲食不節，自然會給脾胃帶來較大的負擔，導致胃內積熱，出現咳嗽、腹瀉、發燒等問題。

3。 飲食不潔

對於孩子所使用的餐具、飲食等都需要格外的注意。不宜給孩子進食過於生冷、辛辣、難消化食物。

當孩子腹瀉時，應該如何調養？

無論是急性腹瀉、還是慢性腹瀉，腹瀉期間都會帶走身體大量的水分和電解質、礦物質、維生素B族、維生素C，導致身體營養缺失，誘發其他疾病。

所以，當孩子腹瀉時，首當其衝就是要補充上述所流失的營養元素，在飲食上進行適當的調整。

在補液、電解質方面，我們可以用到世界衛生組織所推薦的 低滲型ORS配方（博葉）口服補液鹽III，它能夠透過調節腸道水、電解質代謝平衡，達到快速補液、安全止瀉的效果，可用於各種病因和各年齡患者的腹瀉治療。

在補充維生素、礦物質的方面，可以選擇一些低脂肪易消化的食物，如米湯、麵湯、小米粥、豆腐、雞胸肉、雞蛋等。

同時，避免一些高脂肪、不易消化的煎炸食物以及甜點、冷食等等。

而一些高纖維食物，如粗糧、蔬菜、燕麥等等，容易令胃部脹氣，引起不適。