男子被身上長的“石塊”折磨壞了，有苦說不出！內科主任：這類病門診不少見

我們國家的酒文化已經有很久遠的歷史了，在幾千年的文明史中，酒幾乎滲透在生活的每一處中，可以說，酒代表著一種禮節，也代表著特殊的一種態度。正因如此，很多男性日常的社交和生活中都離不開酒，維繫感情、應酬談話、表達喜悅，都少不了“乾一杯”。

但“小酌怡情，大酒傷身”，有的人因為喝酒，引來了一身的“毛病”，其中最為常見的就是高尿酸血癥，以及其引發的痛風、腎炎、腎結石甚至是腎衰竭等併發症，不知覺間，自己就成了醫院的“常客”。

真實案例：

近日，福建省人民醫院內科門診部來了一位52歲的男性患者，因為身上的關節部位長了許多像是小石塊一樣的鼓包，而且伴有痛風發作的症狀，來到醫院都是拄著柺杖走路的，實在不堪其擾。

醫生經過觀察和仔細問診後表示，這名男性患者關節處長的“小石塊”，在臨床上屬於痛風石，主要是由於體內血尿酸異常升高，長期降不下來堆積於體內，形成晶體後在關節處持續堆積，造成面板表皮凸起鼓包，這就是尿酸鹽結晶堆起的鼓包。隨後醫生為其進行了十項生化檢查，果不其然，他的尿酸值高達807，嚴重尿酸超出正常值420uml/L！

原來，這名患者平時把喝酒當吃飯，一頓不喝“饞”的慌，本身就已經有“酒精肝”了，還不剋制，造成了自己現在尿酸超標、痛風發作的後果，再持續“放肆”下去，腎損傷和腎衰不遠了。

由於痛風石塊頭過大，醫生告訴這名患者，必須進行手術切除，“石塊”尚小的話興許還有可能透過降低尿酸使其自行溶解，但像他這種直徑近1釐米的痛風石只能透過手術切除。

手術結束後，醫生交代這名患者，一旦發現尿酸偏高，不管有沒有症狀，都是一個很大的危險隱患，必須要想辦法及時降下，開了些緩解痛風的藥物，患者就出院離開了。

內科主任提醒：日常多做2件事，助你尿酸降下來

第一件事就是多喝水。

水分進入體內具有良好的推動代謝的功能，還能幫助增加排尿，更有助於尿酸的排出，平時也可以泡些《藥典》中有記載的降尿酸食材水，讓當中的有效降酸物質督促尿酸降下，並穩穩維持正常。

木丹甘葛

：富含苷類和黃酮類物質，抗菌抗炎效果顯著，還能改善血管微迴圈，增加血液氧供給。

苦苣百合

：有助於促進睡眠和保護肝臟，菊苣多糖還能促進消化，調節腸胃，促進新陳代謝。

玉米鬚桑葉

：這兩者都是很好的利尿食材，中醫認為有平膽利肝和利尿解毒的功能。

也可以直接補充由這些食材配伍後、經過提純發酵萃取而得的營養水，讓多種活性物質在其中相輔相成，一起發揮多效的降酸功能，降低尿酸的效果顯而易見，穩穩不再升，痛風和痛風石不敢再來打擾。

第二件事就是動起來。

根據臨床研究發現，很多高尿酸和痛風患者都存在肥胖的問題，這也是造成尿酸異常升高的因素之一。動起來不僅能減重，維持健康狀態，還能適量促進血管微迴圈，幫助稀釋尿酸的濃度，提高免疫力。但是需要注意的一點是不能做劇烈運動，選擇一些瑜伽、太極拳、散步等溫和運動為佳。

最後，醫生提醒：尿酸的異常升高，大多與嘌呤攝入過多有關，也就是透過食用高嘌呤食物導致的。除了啤酒以外，尤其是一些下水、牛羊肉、肥肉、動物腎腸肝肺等內臟和海鮮，攝入後容易直接導致體內尿酸值水平升高，因此，控制好嘌呤攝入十分有必要。