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【十一美容專輯】:面板緊緻,不鬆弛的艾灸法

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【十一美容專輯】:面板緊緻,不鬆弛的艾灸法

網友提問:

從今天開始,

我打算利用國慶七天假期,和大家聊一聊美容養顏和衰老的相關問題

,今天是國慶的第一天,今天我們要講的就是如何改善面板的鬆弛,不緊緻,無彈性的問題。

1

湧泉穴

首先,面板鬆弛沒有彈性,給人的感覺就是面板乾枯,缺水。既然面板缺水,我們就補水嘛。

從五行角度來看,

五行包括:木火土金水,對應人體五臟:肝心脾肺腎。

其中,

水對應腎

,所以,也不腎臟,稱之為「水髒」。就是含水特別充沛的意思。

所以,面板確實沒有彈性,不夠緊緻,我們首先把腎水給滋補起來,推薦艾灸:湧泉穴

■.湧泉穴

「位置」:

前腳掌1/3的凹陷處

「釋義」:

這個穴位歸屬於腎經,肯定可以調節腎的功能。

同時,

它還是腎經的起始穴位,從湧泉穴的名字,可以就可以看出來。此穴艾灸後腎經的經氣和腎水,如同泉湧。

腎水湧出,就可以有效的滋養我們的面板,從而讓面板不幹燥。

【十一美容專輯】:面板緊緻,不鬆弛的艾灸法

2

足三里穴

其次,剛剛我們說了

面板缺水,實際上我們面板缺少的是不是喝下去的「白開水」呢?其實不是。

因為很多朋友喝了很多水,面板依舊很乾,面板依舊不水潤,依舊不緊緻,為什麼呢?

這裡水,其實指的是體內的陰液,也可以理解為「體內的氣血」。

因為血管中的氣血就像水管中的水一樣。那麼,我們面板缺少的氣血源頭在哪裡呢?在於脾胃。

因為中醫認為:

「脾胃,乃後天之本,氣血生化之源」

。脾胃強健,才能有效的吃的食物轉化為可以供人體吸收利用的氣血。在這裡推薦一個健脾養胃的穴位,推薦:足三里穴

■.足三里穴

「位置」:

屈膝90度, 犢鼻穴下3寸

「釋義」:

足三里穴,歸屬於胃經,艾灸此穴肯定可以調節胃的運化功能,促進氣血的生成。

同時,足三里穴也是人體重要的「長壽穴」和「保健穴」。在生活中,經常有人說:

「常灸足三里,勝吃老母雞」指的就是艾灸此穴,可以促進胃液的分泌,增強我們的消化功能。

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3

太沖穴

最後,既然調節脾胃是讓肌膚緊緻的重要方法,那麼, 脾胃五行屬土。

五行是有相生相剋的,比如五行屬性而言,木克土,而五臟之中肝是屬木的。

所以,一個人一旦肝氣過旺,就容易剋制脾胃的功能功能,從而讓脾胃生血受到限制和影響。

比如「黃臉婆」指的是一些女性面部發黃,沒有光澤,並且情緒易怒,不受控制。就像一個炸藥桶一樣,一點就著。這類人群往往就屬於是肝氣太過,因為

「肝主怒」,一旦肝氣失調就容易表現為易怒。

所以,最後我們就需要選擇艾灸一個疏肝理氣的穴位,避免肝氣太過壓制我們的脾胃。推薦艾灸:太沖穴

■.太沖穴

「位置」:

位於足背,在第一,二腳趾縫向上推,位於兩個蹠骨結合部前方的凹陷處

「釋義」:

太沖穴是

肝經的原穴,可以調節肝經的元氣。並且此穴,很強的疏肝理氣的效果。

艾灸後可以舒緩情緒,避免易怒。易怒緩解了,自然肝氣過旺就少了,對於脾胃的壓制也就進一步的消失了。

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