在季節交替、氣溫不定、塵沙飛揚有害氣體瀰漫的都市中，最容易受到攻擊的，就是我們的呼吸道。特別是免疫力較弱的老人和小孩，很容易導致傷風感冒，出現頭暈乏力、流鼻涕、咽喉疼痛等症狀。那麼，我們該如何有效緩解這些不適呢？

抗病毒精油最普通的用法是用於防止一些小病。精油可以很好的滲透到血液中，同時它們的香氣能夠到達人的大腦，觸及我們的情緒和感情，真正達到芳療功效。

過度的使用抗生素讓我們忍不住擔心，近年來，我們看到超級病毒越來猖狂，除了過度使用抗生素以外，還有免疫系統失調，主要原因是環境的汙染和不健康的飲食習慣。

芳療抗病毒精油可以解決這些問題，絕大多數精油都具有抗病菌和病毒功效，換句話說，精油可以阻止病毒的生長。同時，它們能透過增加白細胞從而提高人體的免疫能力。

實踐證明，很多精油都能增加白細胞的再造功能。包括薰衣草、佛手柑、檸檬、迷迭香、茶樹。

在過去的幾年中，有很多關於精油及其抗病毒功效的研究。研究發現，越早使用精油，就能及早阻止或減輕感染。

精油對冷瘡是非常有效的，對於這種病毒必須及早的發現，將其扼殺掉。薄荷精油、佛手柑精油都是這種病毒的殺手。

呼吸道系統病毒，首選尤加利精油。芳香療法中，尤加利有著強力的抗病毒的作用，對呼吸道疾病最有效，能緩解發炎現象，使鼻粘膜舒適；對感冒發燒，還能起到降溫的作用。今天小編就教大家一些尤加利精油的使用妙方，為我們的呼吸道保駕護航。

1.鼻塞

使用妙方：將1~2滴尤加利精油滴入一塊手帕或紙巾中，深深吸嗅。還有一種方法是取1ml基礎油+2滴尤加利精油，然後塗抹於前胸與後背，一般10分鐘即可改善鼻塞，頭痛症狀。

2.咽炎

使用妙方：玻璃杯內放入70度到80度的熱水，滴入3滴尤加利精油，用大毛巾罩住頭部和玻璃杯，嘴巴和鼻子同時吸氣，待水溫降低時，將棉片浸溼，取出來後敷在咽喉部位，咽炎症狀馬上緩解。

3.感冒發燒

使用妙方：方法同上。將浸溼的棉片敷在額頭、手心腳心、耳後，還能有效降低體溫，使身體清涼。家中如遇寶寶發燒，媽媽可以試試這個方法，只需1滴尤加利精油的量就可以了，既溫和又安全！

另外，冬天霧霾天較多，我們還可以利用尤加利精油來儘可能的做些保護措施，為家人將傷害降到最低！

尤加利精油的其它妙方：

tips1：一杯熱水中滴入1滴尤加利精油，放在臥室的角落，可以保護不被感染。

tips2：1滴尤加利精油直接滴在口罩上，可以對抗已經呼吸道感染的情況。

tips3：對於外出或上學的小朋友，1滴尤加利精油直接滴在孩子的衣領附近（最接近鼻子的地方），可以在孩子的呼吸道入口處建立一個很好的保護屏障，有效的預防交叉感染。

tips4：準備一個噴瓶，裝入100ml蒸餾水或純淨水，滴入10滴尤加利精油，用力搖晃，然後噴在空氣中，也可以很有效的預防家人相互間的交叉感染。

tips5：如果呼吸道已經感染了，也可以用1~2滴尤加利精油進行薰香，效果立竿見影。工作時進行薰香，還能起到頭腦清醒、集中注意力的效果，讓你一整天都好心情，工作倍有感覺！