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男朋友有這6個表現,說明腎臟很不錯,可以考慮嫁了,不吃虧

女人選男朋友,總是會從多個維度來考量,最開始讓女人心動的,可能是相貌,衣著,但後來能留住女人的,往往是合格的品行和身體。

男朋友有這6個表現,說明腎臟很不錯,可以考慮嫁了,不吃虧

男人有個好身體,能給女人帶來極大的安全感,尤其是腎好的男人,真可謂,他好她也好。

那麼,你的男朋友,腎臟如何呢?

男朋友有這6個表現,說明腎臟很不錯,可以考慮嫁了,不吃虧

1、頭髮烏黑

傳統中醫認為,一個人的腎功能強壯,他的頭髮應該是烏黑有光澤的。

“發為腎之華、發為血之餘”,頭髮黑不黑、是否潤澤與腎有關,頭髮的營養源於血。但其生機,根本還在於腎。

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腎不好,頭髮會早發白、失去光澤,甚至出現脫髮。頭髮黑亮潤澤,不易脫髮,都說明腎氣很足。

2、體毛旺盛

俗話說“好男一身毛”,這不無道理,因為體毛的生長髮育和頭髮一樣,受到腎的影響。

腎不僅僅是一個器官那麼簡單,其包括生殖功能、身體生長髮育功能。主水、主納氣,生髓、主骨等。

所以,男人分泌的雄性激素,刺激毛髮旺盛,同樣是男人腎好的表現。

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3、聽力好

“腎開竅於耳”,耳朵的聽力功能之所以能夠正常,依賴於精、髓、血和氣的滋養,而腎藏精、主骨生髓,同時腎為肝之母,肝藏血。

所以,聽力好也是男人腎好的表現。

在中醫理論中,耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關。當出現耳鳴、心煩、聽力下降的症狀時,可以多考慮腎陰虛。

4、記憶力好

俗話說腎精養腦,一個人的腎功能不好反應就為遲鈍,對一些事情不太上心,自然久而久之記憶力就會下降,很容易忘掉事情。

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而腎功能好的人,因為精力旺盛,反應較快,對於身邊的事情會很敏感,自然記憶力就會強很多。

5、精神十足

人的精神十足,這是自身最明顯的感覺,因為腎臟主管生長髮育。

腎功能強大的人,做什麼都很熱愛很有向上的精神。

腎功能出現問題時,身體裡的廢物殘渣難以從尿液裡排洩出去,會出現精神不振,疲勞,沒勁兒的感覺。

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6、面板有光澤

一個人的面板,臉色光澤最能夠反映人的狀態,這種光澤不是說用化妝品畫出來的,而是面板緊緻,紅潤有光澤不顯老。

現在很多年輕人就業工作壓力大,勞心勞力,腎氣衰退,面板晦暗、臉色發黑、眼袋明顯,就屬於腎功能不好的那一類人群,多集中在IT行業,計程車司機或者廣告設計行業。

男人,養好腎臟,牢記“三補、三忌”!

“三補”:

1、補黑

因為黑色入腎,日常多吃點黑色食物,有益腎臟健康,如黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚等。

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在中醫眼中,桑葚有補腎的功效,《本草綱目》中早有記載:“桑葚,止消渴,利五臟關節,通血氣。久服不飢,安魂鎮神”。

黑豆,被古人譽為”腎之谷“。黑豆味甘性平,不僅形狀像腎,還要補腎強身,活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛的人群食用。

2、補水

水有助於腎臟排毒,增加身體廢物的排出,還能緩解腎結石,減少腎損傷,平時喝點植物茶水,功效更佳。

不老莓茶

又叫黑果花楸,也是典型的黑色食物。且其抗氧化作用很強。含有的花色苷、總黃酮、多糖等物質,均高於藍莓。

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經常飲用不老莓茶,可以起到養護腎臟、抗衰老的作用,對減緩腎臟老化也有幫助。

長白山黃麥須:可改善腎炎水腫、緩解腎結石,預防泌尿系感染等。

日常泡水代茶飲,對腎臟大有益處。

3、補覺

腎臟每天都進行著大量的“工作”,一般晚上我們進入睡眠,腎臟也會進行修整。

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但是通宵熬夜,就會導致腎臟無法正常休息,超負荷工作,還有就是過度的夫妻生活,雖然當時會讓你心情振奮,但是時間一長,腎臟就會苦不堪言。

因此,平時一定要保持規律睡眠,減少熬夜的時間和次數。

“三忌”:

1、忌菸酒

男人一輩子最離不開的,就是菸酒,可是長期抽菸酗酒,對腎臟危害很大。

尤其是吸菸,香菸中有超過4000多種化學物質可能存在腎臟毒性,造成腎血管收縮、腎臟組織損傷、死亡,加速腎病的進展。

男朋友有這6個表現,說明腎臟很不錯,可以考慮嫁了,不吃虧

為了健康,最好少碰煙和酒。

2、忌憋尿

在平時有很多人有憋尿的習慣,他們在工作忙或者剛好有事情時,有尿意也總是會讓自己經常憋尿。

卻不知經常憋尿很容易讓尿液迴流到腎臟,尿液中所帶的細菌就會讓腎臟受到傷害。

因此,儘量不憋尿,為了健康,有尿一定及時排,不要忍。

3、忌大魚大肉

男朋友有這6個表現,說明腎臟很不錯,可以考慮嫁了,不吃虧

蛋白質是人體必需的營養素,重視蛋白質的攝取是應該的,但這不代表“高蛋白食物吃得越多越好”。

現在很多職場人士經常應酬,大魚大肉,導致蛋白質攝入量超標。長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔,甚至使腎臟長期處於“超負荷”狀態。

已有腎功能損傷的人群,蛋白質的攝入更要嚴格控制。當心,別累壞了腎臟。

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