便秘看似很普通，也很容易被忽視，但便秘帶來的“將軍肚”、肥胖、老年斑、黃褐斑、痔瘡……卻讓人頗感煩躁！

便秘的基本病機為大腸傳導功能失常，病位在大腸，與脾、胃、肝、腎、肺等臟腑的功能失調有關。病性可概括為寒、熱、虛、實四個方面。

便秘治療應以通下為主，但絕不可單純用瀉下藥，應針對不同病因採取相應的治法。

腸道實熱證

症狀：大便乾結，腹脹腹痛，口乾口臭，小便短赤，面紅身熱，舌質紅，苔黃或黃燥，脈滑數

治法：瀉熱導滯，潤腸通便

中成藥：麻仁潤腸丸、麻仁丸、複方蘆薈膠囊、當歸龍薈丸

腸道氣滯證

症狀：大便不暢，欲解不得，甚則腹脹，噯氣，舌淡紅，苔薄膩，脈弦

治法：順氣導滯，攻下通便

中成藥：木香理氣片、木香檳榔丸、厚朴排氣合劑

腎虛精虧證

症狀：排便困難，便質乾結，如羊屎狀，便後疲乏；口乾尿黃，腰膝痠軟，面色無華，頭暈心悸，神疲氣短，舌淡，脈細或虛

治法：補腎益精，補益氣血，潤腸通便

中成藥：輕舒顆粒、芪蓉潤腸口服液

脾虛氣弱證

症狀：排便困難，雖有便意，用力努爭則汗出短氣，便後乏力，面白神疲，肢倦懶言，舌淡苔白，脈虛

治法：益氣潤腸

中成藥：便通膠囊

脾腎陽虛證

症狀：大便艱澀，排出困難，小便清長，面色發白，四肢不溫，喜熱怕冷，腹中冷痛，或腰膝酸冷，舌淡苔白，脈沉遲

治法：溫陽通便

中成藥：半硫丸

◆注意事項

含大黃、番瀉葉、蘆薈等蒽醌類藥物久服可致結腸黑變病，應儘量避免長期使用。注意飲食的調理，合理膳食，以清淡為主，多吃粗纖維的食物，避免過飲酒類、過食辛辣厚味及寒涼生冷的食物。

應養成定時排便的習慣。避免過度精神刺激，保持心情舒暢。如出現便秘，不可濫用瀉藥，避免使用不當反使症狀加重。熱病之後，由於進食甚少而不大便者，不必急於通便，只需扶養胃氣，待飲食漸增，大便自能正常。

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