現在的人多多少少都會有一些頸椎問題，因為電子產品的普及，幾乎人人都在低頭玩手機，還有長期伏案工作的人群，不良的姿勢給頸椎造成了過度的壓力，導致頸椎病的患者群體也越來越多。更可怕的是很多人不知道自己有頸椎病，等症狀明顯時已經到了晚期。

是什麼原因讓越來越多的人患上了頸椎病？

1、外傷

50%的髓型頸椎病都與頸部外傷有關。頭部外傷不一定是有嚴重的外傷史，很多患者當時可能沒有什麼症狀，但隨著時間的延長，一些病人會逐漸出現手麻、腳軟無力等症狀。

2、肌肉勞損

脖子長時間處於一個姿勢，如低頭工作、低頭玩手機，肌肉勞損，頸椎就會疼痛，出現頸椎病。

3、骨質老化

很多40歲以上的中老年人，頸椎總是會出現點問題，主要就是因為多年積勞成疾、骨質老化造成的。

4、睡眠姿勢

晚上睡覺喜歡高枕的人群易患頸椎病。

頸椎病的危害性有哪些？

1、患有頸椎病經常會引起頭暈、頭疼、頸椎痠疼、骨刺等常見，這直接影響到對身體的傷害。

2、頸椎病還會造成早衰、心煩、記憶力減退、眩暈、耳鳴等。

3、頸椎病一旦到了晚期，重者會對人體造成癱瘓的危險。

4、頸椎病依人體的情況，有的會造成血壓過高或過低。

頸椎病的治療：

1、粗鹽+生薑+蔥段

這個方法很簡單，準備5斤粗鹽，一大塊生薑（最少100克），一顆蔥白，紗布袋子。把生薑和蔥白切片，把鹽放進鍋中反覆翻炒，等到顏色泛黃的時候，放入切好的蔥姜，繼續翻炒十分鐘。炒好之後，把蔥姜檢出來，然後把粗鹽裝進布袋子裡（用毛巾也可以），外敷患處。

注意事項：生薑可以反覆使用2到3次，蔥白只能用一次。生薑和蔥都具有驅寒散瘀的作用，配合加熱的粗鹽外敷頸椎，能夠很好的緩解痠痛感。早晚兩次，連續外敷一個月，頸椎病可以好轉。

2、中醫調理：——標本兼治

頸椎病患者注意事項：

1、 少穿高跟鞋：每個女性的鞋櫃裡都少不了一雙高跟鞋，高跟鞋雖然漂亮，但長期穿著會讓身體重心過度前傾，導致骨盆傾斜，增加脊柱的彎曲程度，導致頸椎損傷。所以為了頸椎健康，要少穿高跟鞋。

2、 避免久坐：經常伏案工作的群體是最容易得頸椎病的，因為長時間保持同一個姿勢，脖子會不自覺地向前傾，影響正常的生理彎曲度，引發頸椎病。建議每隔1個小時，就站起來走動走動。

3、 經常運動：很多久坐者不經常運動，導致頸椎肌肉僵硬，出現血瘀。建議多參加身體鍛鍊，比如跑步、快走、跳操等，促進全身血液迴圈，能改善頸椎勞損。