肝臟在人體中充當著“化工廠”的角色，它具有代謝以及排毒的作用，是我們身體當中最大的解毒器官。可想而知，肝臟是否健康對我們身體康健來說是多麼的重要，所以我們在生活中就要好好地保護我們的肝臟。

案例：孫可和劉威是一對結婚剛兩年的小夫妻，2人是高中同學，大學畢業的一年後他們又一次相遇，之後相處了近三年的時間，攜手步入了婚姻的殿堂。結婚後，孫可和劉威的感情也並不減少，兩人工作地點不遠，每天一起吃完早餐後，中午也帶上午飯一起吃，下午一起回家，讓人好生羨慕。

一個月前，孫可發現自己小便的顏色變得很深，本來沒有太注意，只以為上火了，每天又多喝了點水；但是過了3周的時間，同時告訴她她臉色有黃色的斑塊，而且她也發現丈夫劉威的眼白變黃，於是倆人趕緊去醫院看病。在醫院做了檢查後，醫生告訴2人，他們夫妻倆都查出了肝癌。

這個訊息讓小夫妻如遭雷劈，好在醫生表示他們2人的病情都不嚴重，積極治療是可以康復的。隨後孫可和劉威住進了醫院，並詢問醫生他們的病因。醫生在瞭解了他們的飲食習慣後，找到了原因。

年輕夫妻每天1雞蛋，相繼查出肝癌，醫生：無知！肝臟早已“破敗”

劉威和孫可是一對非常恩愛的年輕夫妻，周圍的朋友、同事都很羨慕他們這麼好的感情。每天早上，孫可起床的時候都會發現劉威已經在準備早餐，而她也會煮兩個雞蛋為他們增加營養。孫可很愛乾淨，所以他們家裡的雞蛋都是買回來後被她挨個洗乾淨，然後放進冰箱裡，方便取用。

可是她所不知道的是，這個行為是會對肝臟造成損傷的。因為雞蛋殼上有很多肉眼看不見的小孔，為了防止病菌進入，在雞蛋殼的表層還有一層薄薄的保護膜。如果經過水洗，雞蛋殼外面的保護膜也會被洗掉，致使病菌很輕易地就進入雞蛋中，人長期食用的話，會導致病菌侵害肝臟，形成肝病。

為了防止肝臟出現病變，肝臟不好的人要注意儘量少食用這3種食物

1、酒精飲品

現在有很多的人經常會因為各種各樣的原因接觸酒水，比如說朋友聚會，或者是工作關係需要應酬，亦或是借酒消愁，都是會喝很多酒的場合。要知道的是，長期以及大量的飲酒，都會對我們的肝臟造成傷害的。

大家都知道，喝酒會有“酒毒”，而這毒素正是一種由酒精轉化而來的、叫做乙醛的強致癌物。這種致癌物質對肝臟的損害無疑是巨大的，所以經常喝酒就會使肝臟長期遭受傷害，很容易引發嚴重的肝臟疾病。

2、肥肉

動物肥肉的脂肪含量是特別高的，遠遠超出我們的身體每天所需的量。所以，肥肉偶爾吃一次就好，若是經常食用，就會導致體內的脂肪含量超標，不但會影響肝臟功能的正常運轉，還會增加患脂肪肝的風險，不利於肝臟健康。

3、燒烤食品

燒烤食品在高溫炙烤的條件下，會滋生出苯並芘，它也具有致癌性。經常吃燒烤的話，苯並芘會不斷地淤積在肝臟之中，對肝臟造成損傷；並且還會加重肝病病情，嚴重的還會有生命危險。

生活當中養成2個好習慣，或會減輕肝臟所受的損傷

1、經常添補護肝營養素——麥吉元酸

日常給肝臟補充營養元素，可以選擇含有菊花、枳椇子以及枸杞子等中藥成分的麥吉元酸，它的營養豐富，對肝臟有損的人是十分有益的。

《本草經集註》中記載，菊花是一種可以消除肝火，化解肝鬱的藥材，可以防止肝臟中產生毒素；枳椇子能幫助受損肝臟組織進行快速修復，防止肝病的加重；枸杞子則可以疏肝理氣，增強肝功能，提高肝臟的工作效率。

針對肝病患者的問題，麥吉元酸中還添加了硒麥芽粉，它富含的硒元素能加強肝臟免疫力，降低肝病的形成率。

所以，想要減少肝損傷，不妨每日嚼2片

麥吉元酸

，為肝臟增添生命力。

2、經常喝水

要是肝臟不太健康，那就要每天都多喝些飲用水，來幫助肝臟排出體內的毒素垃圾，以此減輕肝臟的負擔，使肝臟可以逐漸恢復健康。