導讀

克羅恩病（CD）是炎症性腸病（IBD）的其中一種型別，可引起消化道炎症。目前尚無可治癒CD的方法，部分藥物可能對該病的症狀緩解有所幫助。此外，CD的自然療法（包括飲食調整、行為改變、攝入補充劑等）也可能有助於緩解症狀。且與處方藥或非處方藥相比，此法引起的副作用更少。

本文總結了部分可能有助於緩解CD症狀的自然療法

。患者可遵循醫生的指導，在進行標準藥物治療的同時配合自然療法進行治療。

一、飲食調整

根據國際炎症性腸病研究組織（IOIBD）釋出的IBD患者飲食指南（該指南聚焦於控制與預防IBD復發的最佳飲食模式），推薦CD患者遵循以下飲食模式（表1）：

表1 CD患者的飲食指南

此外，CD患者可遵循以下飲食習慣：1。大量飲水，避免使用吸管；2。少食多餐，每天進食約4-6次；3。提前準備好飯菜，以備不時之需；4。食用煮、烤、蒸的食物，不食用油炸食物。

二、行為改變

患者的某些行為改變或可防止CD惡化或緩解症狀。包括：避免使用非甾體抗炎藥、戒菸、參加心理健康諮詢。

克羅恩病和結腸炎基金會還表明CD患者可能從心身療法中獲益，如：放鬆和正念、催眠、瑜伽、運動（如可能）。

三、攝入補充劑

部分CD患者很難僅從食物中獲得足夠的營養。推薦患者攝入特定的營養補充劑來糾正營養失衡。其他可能有助於緩解CD症狀的補充劑包括：薑黃素、益生菌、菠蘿蛋白酶、艾草、雷公藤等。

1. 薑黃素

研究表明，薑黃根中的活性成分薑黃素可能有助於減輕炎症。

2015年的一項研究納入患有潰瘍性結腸炎（IBD的另一種型別）的受試者，比較試驗組（服用薑黃素膠囊和美沙拉嗪）與對照組（只服用美沙拉嗪）的病情緩解情況。結果顯示，超過半數服用薑黃素的患者在治療4周時出現病情緩解，而對照組沒有患者出現病情緩解。

患者也可以將薑黃根作為調味料應用到飲食中去。

2. 益生菌

益生菌是存在於全身的有益菌，可幫助CD患者在腸道中製造出更多的抗炎細菌。患者可以透過在飲食中加入某些含有益生菌的食物（如酸菜或酸奶）來增加益生菌的攝入量。

3. 菠蘿蛋白酶

菠蘿蛋白酶是酶的混合物，主要來自水果。有關菠蘿蛋白酶的少數研究表明，它可能會減輕腸道炎症，減輕CD的症狀。2017年在大鼠中進行的一項研究發現，菠蘿蛋白酶可有效減輕IBD相關炎症。但尚不清楚它是如何起作用的。

4. 艾草

艾草是一種草本植物。根據2015年的一篇綜述，幾項有關艾草的小型安慰劑對照研究發現，使用該草藥已經使超過一半的CD患者獲得緩解。此外，研究發現安慰劑組的緩解率相對低得多。

5. 雷公藤

一項關於雷公藤和CD的小型研究結果顯示，CD患者攝入雷公藤8周後症狀有所減輕，12周後受試者的內鏡檢查也顯示出改善跡象。雷公藤可作為丸劑的一種補充劑。

參考資料：

［1］ Villines Z。 What natural remedies are there for Crohn‘s disease？ MEDICAL NEWS TODAY。 2021 Apr 27。

［2］ Arie Levine，a Jonathan M。 Rhodes，a James O。 Lindsay。 Dietary Guidance From the International Organization for the Study of Inflammatory Bowel Diseases。 Clinical Gastroenterology and Hepatology 2020；18：1381-1392。