入冬以後，天氣越來越涼，很多人的手裡都會多出來一個保溫杯，用來裝熱水，可是你是否知道，保溫杯選擇不當的話，可能會對身體造成極大的傷害。

案例分享：王武（化名）今年54歲，是一名送餐員，平時業績非常突出，每月都是站點的“單王”，同事們都羨慕他。

憑藉著每天的努力，王武也是“有車有房”的人了，但是最近他在送餐的時候，總感覺腰痛，爬樓梯的時候還覺得沒有力氣，起初他並沒有在意，覺得可能是最近工作太累導致的。

家人都沒有放在心上，這天送餐的時候，王武不小心被碰倒了，然後下肢就沒有了知覺，最後被“肇事者”送到了醫院。

經過檢查，醫生髮現王武脊柱被摔斷，中樞神經嚴重受損，後半輩子有癱瘓的風險。而造成這樣嚴重後果的原因，就是我們常說的骨質疏鬆。

趕到醫院的家人怎麼也不相信王五癱瘓，他們苦苦哀求醫生一定要救救他，因為王武可是家裡的頂樑柱。為什麼不到60的王武會因為摔倒癱瘓呢？直到醫生看見了他的保溫杯，才明白了真相。

54歲男子保溫杯泡枸杞，不幸癱瘓，醫生：這種保溫壺常用，或等於“自殘”

原來是妻子看著王武每天回家都瑟瑟發抖，覺得有些心疼，就給他買了一個保溫杯，平時還能泡一點枸杞，沒想到這個保溫杯就是一切的禍根，因為他的保溫杯不是304、316的材質，而是一種202工業不鏽鋼材質。

在人們互相追逐利益的今天，不少廠商為了提升利潤，往往會把眼光瞄到不健康且便宜的工業材質上，這樣的保溫杯重金屬嚴重超標。

其中有一種“鎘”，能夠在人體中形成鎘硫蛋白，富集在腎臟和肝臟中，容易影響腎功能，阻礙骨骼的正常代謝，導致骨質不斷流失，最終發生骨質疏鬆。

所以，我們在選擇保溫杯的時候，儘量不要貪圖便宜，還要能夠辨別保溫杯材質是否合格。

骨質流失時，我們身體早有提醒，這些異常別不在意

●全身的骨頭疼痛，早期主要集中在脊柱部位；

●腰痠背痛，在久坐、久站、負重時會加劇；

●關節處僵硬、運動後有疼痛、磨損感；

●脊柱受壓縮彎曲，中老年人身高降低、駝背；

●在摔倒、運動、負重時，非常容易發生脆性骨折。

骨量丟失早期症狀幾乎很難被發現，我們可以堅持定期體檢的辦法，透過骨代謝情況，瞭解骨質的生成狀態。

1-型前膠原氨基端前肽（P1NP）正常值：50-200ug/l；

甲狀旁腺素（PTH）正常值：＜70pg/mL；

降鈣素（CT）正常值：男性≤14ng/L，女性＜28ng/L。

血清骨鈣素（BGP）正常值：4。8-10。2ug/L；

25-羥基維生素 D正常值：50~70ng/mL；

若想養好骨骼，生活中建議做好2件事

首先：補充營養物質

如果想要維持骨骼健康，我們平時除了要健康飲食，還需要堅持補充營養物質，因為年紀大了以後，身體對營養的代謝、吸收能力下降。

甘甲密骨含有對身體有益的營養元素，例如：乳酸鈣、骨膠原蛋白肽、維生素C等元素，有助於骨骼的健康。

乳酸鈣作為可溶性鈣的一種，經常補充，不僅有助於促進腸胃吸收，還能夠提升血鈣含量，避免骨鈣發生流失；

還有骨膠原蛋白肽能夠對軟組織以及關節，起到保護和輔助修復的作用，有助於維持骨骼微組織的健康和完整；

另外還有維生素C作為一種輔助營養物，有助於提升骨細胞吸收營養的效率，牢牢鎖住營養。

每天食用甘甲密骨，堅持補充上述的元素。

然後：每天堅持鍛鍊

運動對骨骼的健康有很大的幫助，堅持運動有助於營養補充，還能夠維持骨骼的完整、提升骨骼韌性。

但是建議骨質疏鬆患者和老年人，儘量不要選擇劇烈運動，每天做一些有氧運動，例如打太極、散步等。