提起胃潰瘍這種疾病，想必大家都不陌生，這是消化內科很常見的胃病之一，指的是胃內壁的黏膜或者更深層有了潰瘍，此種疾病多發於40歲以上的中老年群體，誘因和幽門螺桿菌感染有著密切的聯絡。

當其發生之後，患者不光會出現胃痛腹脹等症狀嚴重的話，還會引起胃出血，胃穿孔，甚至胃癌等疾病。

正是因為胃潰瘍的危害性如此之多，

所以當患有此種疾病後，大家必須要重視起來，及時就診，同時生活中多做以下幾件事

，或許能夠促進潰瘍面癒合。

1、注意飲食

俗話說“病從口入”，特別是腸胃疾病的發生，和飲食息息相關。

因此要想避免胃潰瘍持續發展下去，

大家也要從飲食入手，堅持三餐規律飲食，以及吃飯時細嚼慢嚥

。

首先，如果三餐不固定的話，胃部分泌的胃酸就會不斷對胃黏膜造成刺激，加重胃潰瘍問題。

其次，若是吃飯狼吞虎嚥，食物沒有被充分咀嚼，進入胃部後也會刺激到潰瘍部分，特別是太過於粗糙的食物，更容易引起這一問題。

因此，平日裡吃飯一定要細嚼慢嚥，每口飯至少咀嚼20下。

2、合理服藥

要想幫助潰瘍面愈和針對性的服藥是最為關鍵的措施

，例如臨床上最為常見的抗生素類藥物，可用於治療幽門螺桿菌感染，而幽門螺桿菌又是導致潰瘍的主要因素

。

不過，吃藥必須得在醫生的指導下進行，特別是酸阻製劑藥物，必須在進餐前30分鐘空腹服用，才能防止胃酸不斷的傷害胃黏膜。

除此之外，奧美拉唑，泮托拉唑等藥物藥效的確很不錯，可以有效抑制胃酸分泌

，但有些患者不適合服用此種藥物，服藥期間往往會有腹痛、嘔吐等症狀，

所以，一旦出現了相同的問題，必須立馬就醫。

3、遠離菸酒

要想潰瘍面儘早癒合，還得戒菸戒酒，因為菸草中的物質會減慢胃潰瘍癒合的過程。

而酒精本身就具有強刺激性，

如果患有胃潰瘍的同時還保持著喝酒的習慣，就會不斷刺激腸胃道加重症狀。

4、調整情緒

從醫學的角度分析，胃潰瘍其實屬於典型的身心疾病，不光只有飲食菸酒等因素會影響胃潰瘍癒合，精神過度緊張同樣也不利於病情好轉。

尤其是長時間處於壓力過大的狀態下

，會對大腦皮層產生不良刺激，使得丘腦下中樞調節作用減弱，甚至完全喪失，最終引起植物神經功能紊亂的問題

，不利於食物消化以及潰瘍的癒合。

反之，若是生活中保持愉悅的心情，

不光能夠提高人體的抗病能力，另外還能有效殺滅清除幽門螺桿菌

，進而輔助胃潰瘍痊癒。

總而言之，胃潰瘍雖然是較為常見的疾病，但它的危害性比較大，嚴重的話還有可能誘發胃癌。

因此當患有此種疾病後，大家必須要提高警惕性，

堅持做好上文中提到的4件事，其中包括合理服藥，注意飲食，調整情緒，遠離菸酒。