首頁/ 健康/ 正文

一把薏米,11種吃法,8種病症皆可治療

一把薏米,11種吃法,8種病症皆可治療

一把薏米,11種吃法,8種病症皆可治療

薏苡仁為咱老百姓在超市裡看見的薏米,很多人煮粥喝,但薏苡仁有很多的藥用價值,可能很多朋友還不知道,下面就介紹一下,特別適合咱離醫院、藥店遠的、買藥不方便的老百姓用,買藥方便的還是去買藥為好。

薏苡仁為禾本科植物薏苡的乾燥成熟種仁。秋季果實成熟時採割植株,曬乾,打下果實,再曬乾,除去外殼、黃褐色種皮及雜質,收集種仁。多生於屋旁、荒野、河邊、溪澗或陰溼山谷中。

全國大部地區均有分佈,一般多為栽培品。

中醫認為,薏苡仁甘、淡,涼。歸脾、胃、肺經。能健脾滲溼,除痺止瀉,清熱排濃。用

於水腫,腳氣,小便不利,溼痺拘攣,脾虛洩瀉,肺癰,腸癰;扁平疣。

現代研究證明,薏苡仁含有豐富的碳水化物、

蛋白質、脂肪、維生素B1薏苡素、薏苡醇,以及各種氨基酸。藥理試驗發現薏苡仁煎劑對癌細胞有阻止生長和傷害作用。由於其藥性緩和,味甘淡而無毒,故成為大眾喜愛的保健佳品

薏苡仁具體治療作用如下:

1. 薏苡仁茶

原料:薏苡仁10g、茉莉花茶3g。

用法:用薏苡仁的煎煮液300ml,沖泡茉莉花茶飲用。衝飲至味淡。

功能:健脾補肺,洩熱利溼;降血糖,抗腫瘤。

用途:

水腫洩瀉;溼痺,筋脈拘彎、屈伸不利;腳氣;白帶;淋濁;胃癌;宮頸癌

2. 薏苡仁粥

一把薏米,11種吃法,8種病症皆可治療

【處方】薏苡仁30克粳米60克

【製法】將薏苡仁、粳米共同煮粥。

【功能主治】利

溼,清熱。可作為水痘患兒的輔助治療。

【用法用量】每日2次,作主食吃。

4. 蔥頭薏苡仁粥

【處方】蔥白1握,豉3合,牛蒡根(切,洗,去粗皮)半升,薄荷1握,薏苡仁2合。

【功能主治】

中風,頭痛心煩,苦不下食,手足無力,筋骨疼痛,口面斜,言語不正。

【用法用量】上以水5大盞,煮蔥白、牛蒡根、薄荷、豉等,煎取2盞半,去滓,入薏苡仁,煮作粥。空腹食之。

5. 蛇草薏苡仁粥

[原料]白花蛇舌草80克、菱粉50克、薏苡仁50克。

[做法]將白花蛇舌草洗淨加水1500毫升,急火煮開改文火煎15分鐘,去渣取汁;加苡仁煮至苡仁裂開,再加菱粉煮熟即可。

[用法]分數次溫熱食用。

[作用]

清熱解毒、健脾利水。可用於前列腺癌。

6. 豬腎薏苡仁粥:

一把薏米,11種吃法,8種病症皆可治療

豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗淨,與去皮切碎的山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑面板。

7. 薏苡仁配藿香養顏

一把薏米,11種吃法,8種病症皆可治療

薏苡仁配藿香養顏

使用方法:薏苡仁本來就是一種糧食,有明顯去除體內垃圾的作用,同時也是一味很好地強壯脾胃的中藥。每次60克,用水煎煮約1小時,米爛即可,在關火前15分鐘,把用紗布包好的藿香3克投入鍋中,關火後,去掉紗包,喝湯吃米。

效果觀察:溼是一種比較難於去除的垃圾產物,所以效果可能會幾天甚至是一週以後才會明顯顯現出來,不要著急。

8. 牛奶蜂蜜薏米麵膜

將薏苡仁磨面,取一到兩勺,再加入牛奶一到兩勺,蜂蜜少許,調勻,均勻的摸在臉上,或者用面膜紙沾取後敷臉。有美白、細膚的功效。每次15~20分鐘,一週2~3次,

可有意想不到的美白嫩膚效果。

9. 百合薏米粥

一把薏米,11種吃法,8種病症皆可治療

將薏苡仁50克、百合15克洗淨,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熱爛,加入蜂蜜調勻,出鍋即成。

此粥甜香熱糯,略有清香味,常吃可健脾益胃,澤膚祛斑

,可用於治療婦女面部雀斑、痤瘡、溼疹等症,對青春少女美容有益。

10.山藥薏苡仁粥

一把薏米,11種吃法,8種病症皆可治療

取山藥、薏苡仁各30克,蓮子肉15克,大棗10枚,小米50克,白糖少許。將山藥切細,蓮子去芯,紅棗去核。淘洗乾淨後與小米共煮成粥,粥煮熟後加白糖調勻即成。

空腹食用,每日2次。

此粥可以健脾益氣。適用於脾胃虛弱,食少納差,腹脹便溏,肢體無力,老年浮腫,婦女帶下症。大便秘結者忌食。

11.珠玉二寶粥

一把薏米,11種吃法,8種病症皆可治療

先將山藥、薏苡仁搗成粗粒,放入沙鍋,加水適量,置灶上,用火煮至爛熟,再將柿霜餅切碎,調入煮好的粥內,攪勻溶化即成。將柿霜加入已煮好的粥內,即可食用。

此粥可滋養脾肺,止咳祛痰,適用於脾肺氣虛,飲食懶進,虛勞咳嗽等症。

點分享

點收藏

點點贊

相關文章

頂部