趙女士，今年37歲，是位全職太太，平時除了照顧孩子也沒有什麼事，每天吃過晚飯以後，喜歡和幾個姐妹坐在一起打上幾圈麻將。

事發這天，趙女士吃過飯後，又到姐妹家進行打麻將，看見一個不熟悉的人，閨蜜說這是她的好朋友，也想打幾圈，開始趙女士還不樂意。

但是，架不住閨蜜的一再勸導，後來，趙女士就同意了，打了幾圈以後，趙女士一把也沒有贏，以為是自己運氣不好。

突然，陌生人說到：趙姐，你手上是怎麼了，怎麼指甲都是黑的啊，怕不是得了灰指甲？說完便笑起來，趙女士自己之前並沒有注意到，聽她這麼一說，才發現自己手上有好幾條黑紋。看著眾人的“關心”，趙女士不知所措。真想找個地縫鑽進去。

一旁另一人說，你可得小心點，抽空去醫院看看，我有個朋友跟你一樣，最後查出來是肝病。

聽聞這些，趙女士早已無心打牌，心裡擔心得很，早早結束之後，便去醫院檢查了。檢查結果很不好：確診肝癌，但因為是早期，只要配合治療，還是有治癒的希望的。

瞭解事情經過後，醫生嘆息：飯後1事不可急著做

生活中很多人喜歡在飯後打麻將，其實這種生活習慣不可取，打麻將時長期坐著，會讓機體代謝緩慢，容易引起毒素在肝臟堆積，促使肝臟損傷。

時間長了，還會影響體內細胞的流動，致使體內毒素堆積，

除此以外，打麻將時注意力過度集中，還可能會誘使腎上腺素分泌，致使血壓波動變大，而且通常比較激動，傷心傷肝，因此，在打麻將的過程中還要注意情緒把控，不要經常生氣。

肝臟如果出現問題，身體會出現這8種異常訊號，要注意

1。頭髮變得非常油膩，容易掉髮；

2。四肢無力，食慾下降，經常犯困；

3。注意力沒有辦法集中，整個人心不在焉的；

4。晚上睡覺容易失眠，半夜容易驚醒；

5。異常的出血，牙齦，鼻子容易出血，且難止血；

6。臉色暗淡沒有光澤，容易長痘痘粉刺；

7。指甲上沒有月牙，容易斷裂；

8。右腹上方經常出現疼痛感；

保肝護肝，生活中可以做些什麼呢？

1，適當補充營養物質

對於肝不太好的人來說，

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，它內含多種營養物質，可以為肝保駕護航。

姬松茸具有提高身體免疫力，促進造血功能的效果，提高肝的排毒和代謝能力，從而加快身體的新陳代謝，防止肝細胞的惡化，幫助肝功能的正常運轉。

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裡的茯苓和B-胡蘿蔔素，更是可以增強肝的抗病毒能力，從而降低患上肝病的機率。

硒麥芽有個稱號，叫“肝病天敵”，足量的硒元素不僅可以激發出肝細胞的活性，還能促進肝細胞的再生，阻止肝細胞的病變，從而更好的保護肝部。對於肝病患者，可以每天堅持補充一些

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，不僅能幫助淨化肝的內部環境，還能使肝更健康。

2,經常運動

經常運動對身體非常有益，尤其是中老年人或者每天學習這個水平偏高的患者。平時多做有氧運動，不僅可以提高身體的代謝能力，還可以排洩體內的脂質廢物和代謝產物，促進血液迴圈，保持血管處於健康狀態，讓人看起來年輕有活力，日常可以選擇慢跑、游泳、瑜伽等比較舒緩的運動。