我們這個時代有一種病，很流行，十個人當中九個人都有，這種病叫

上熱下寒。

為什麼會出現上熱下寒？因為上面動得太多。眼睛老在動，看手機；嘴巴老在動，吃各種各樣的垃圾食品，喝各種各樣的冰鎮飲料，服用各種各樣的抗生素；腦子老在動，各種念頭潮水一樣襲來，操心完國家大事又操心自個小事……

唯獨不動的就是下半身，老坐著。

上面動的太多，血不足，氣有餘便是火，這火本來可以引到下面，溫暖我們的手腳，但由於久坐與飲食的原因中焦脾胃不通了，火被阻擋了，咋辦？只好反彈上去唄，於是出現了上熱下寒。

天地有大宇宙，地氣溫煦向上，天氣下降，天地交泰，才有了萬物生靈。人體也有自己的小宇宙，心火要往下走，溫暖我們的下半身，腎水要往上走，滋潤我們的上半身，這樣我們的身體才會陰中有陽、陽中有陰、陰陽平衡，就像太極圖一樣，是為一個和諧統一的整體。

具體來說，

上熱的症狀是：動不動就上火，臉上長痘痘、口腔潰瘍、喉嚨痛、眼乾眼澀是常有的事，有時還牙齦出血，流鼻血……

下寒的症狀是：大便不成形，便溏，腰膝酸冷，手腳冰涼，尿頻，還有宮寒痛經……

簡單來說，上熱下寒就是由於中焦不通、陰盛於下、虛陽上浮導致的一系列症狀。

一定要記住一點：上熱下寒並不是你真的陽虛得厲害，而是身體裡的火沒有被利用起來。真正陽虛的人全身都會是一片寒涼的跡象，而不僅僅是下半身。

上熱下寒到底怎麼調理

張仲景不僅給了我們思路，還給了我們方子。

思路是：打通我們的中焦脾胃，再把上面的火往下引，這樣上下對流，自然就上不熱下不寒了。

打通中焦脾胃是扶正，正氣記憶體邪不可幹，引火下行是祛邪，扶正祛邪雙管齊下，既治標又治本。

我們來看張仲景的方子，它就是大名鼎鼎的

甘草瀉心湯：

炙甘草15克、黃芩9克、乾薑9克、半夏9克、大棗12枚(擘開) 、黃連5克。

以上六味，以水2升，煮取1。2升，去滓，再煎取600毫升。溫服200毫升，一日三次。

小夥伴們注意哦，煎藥時一定要煮後去掉藥渣，把湯液倒出來再煮哦。我們要遵循張仲景的思路，這樣方子中的藥物才可以寒熱並行，攻補同施，以達到最大的藥效。

我們來分析一下張仲景的方子。要想打通中焦，首先要建中，要固住脾胃的正氣，張仲景用了炙甘草、乾薑、大棗。小夥伴們是不是對這三味藥很熟悉呢。

對了，這是張仲景健脾養胃藥中的三味，還有一味人參。如果食慾不振，脾胃非常虛寒，又不缺銀子的可以加入人參6克。

中焦有邪氣怎麼辦？比如溼氣比如積食比如有痞塊，這時候半夏就派上用場了，半夏的作用就是降逆的，比如嘔吐，比如打嗝，它都可以搞定。胃氣以降為主嘛。

上面有虛火又咋辦？不怕，咱有乾薑、黃連、黃芩呢，這兩味藥可以把上焦的火清掉，還可以把阻塞中焦的痞塊啊結節啊等一切絆腳石掃除。

這個方子有升有降，有守有攻，有溫藥也有涼藥。

不像有的大夫一看見上火就只用涼藥，結果火暫時去掉了，很快就反攻，而且比上次更猛，頻率也越來越多，這樣就形成惡性迴圈，讓患者苦不堪言啊。

甘草瀉心湯的神奇之處在哪裡？張仲景在《金匱要略》裡說這個方子治

狐惑病。

啥是狐惑病？這麼說吧，凡是粘膜系統的病它都可以治療，

尤其對頭面部反反覆覆遷延不愈的各種炎症有奇效。

比如很多人都有的口腔潰瘍，比如扁桃體炎、咽喉炎、口角炎、牙齦炎等也可以治療，甚至對胃癌、腸癌都有一定效果。

end