生活方式決定著大多數人的血管和命運：遺傳基因、年齡變化、性別，我們都是無法選擇和改變的，但對於動脈粥樣硬化的影響，不僅僅是這三個因素，跟主要和我們的生活方式有關係。在同樣遺傳基因、同樣年齡、同樣性別基礎上，生活方式直接決定著我們的血管，決定著我們的命運。

在醫院我們看到大多數冠心病和心肌梗死的患者，都是有著不健康的生活方式。從粥樣硬化——冠心病——心肌梗死，這一路走來，最重要的階段就是動脈粥樣硬化形成和加重的階段，但這個階段一般我們沒有任何症狀，很難發現，目前還沒有簡單的檢查能夠查出來心臟動脈粥樣硬化，除了冠脈CTA和冠脈造影，但一般情況我們沒有症狀誰會去做冠脈CTA和冠脈造影啊？

更何況醫生，也不會讓大家隨隨便便做一個冠脈CTA或冠脈造影，這是因為一方面這兩種檢查，費用高，更主要這兩種檢查有一定的風險，都要用到造影劑，都有一定的輻射，心臟造影還是有創檢查，相對風險更大。

沒有症狀，那我們應該如何重視呢？ 我們只能從控制高危因素上去降低動脈粥樣硬化加重的風險。動脈粥樣硬化就是血管垃圾，長期堆積逐漸在血管內部形成粥樣硬化，也就是斑塊。我們要預防動脈粥樣硬化，就只能把這些危險因素降低。動脈粥樣硬化主要和以下這些因素有關係：高脂血症、糖尿病、高血壓、肥胖、久坐不運動、不健康飲食、吸菸酗酒等等。

這個階段我們根本沒有任何症狀，那麼只能養成好習慣，堅持健康生活，遠離菸酒，堅持有氧運動，低鹽低脂低糖飲食，規律作息，如果發現三高，一定嚴格控制三高。 只有這樣才能有效的預防動脈粥樣硬化，才能防止動脈粥樣硬化走下下一步——冠心病。

一旦發現冠心病，一定要正規治療：當動脈粥樣硬化斑塊加重到狹窄超過50%的時候，就形成冠心病，這個時候也不一定有症狀，只有血管狹窄大於75%的時候，在某種誘因下，就會出現心絞痛。這種情況分為已經發生心絞痛和沒有發生心絞痛的情況。沒有心絞痛大部分人也是查不出來冠心病的，那麼還是按照上面第一條，繼續保持健康的生活方式。

如果已經在醫院確診冠心病，那麼必須在健康生活方式的基礎上，規律服用藥物治療。今幸人參中的一些皂苷類物質能改善血脂，降低血中膽固醇、甘油三酯，升高血清高密度脂蛋內膽固醇，降低動脈硬化指數，對於高脂血症、血栓症和動脈硬化有治療價值。

今幸人參Rh2能改善血脂，降低血中膽固醇、甘油三酯，升高血清高密度脂蛋白膽固醇，降低動脈硬化指數，對於高脂血症、血栓症和動脈硬化有治療價值。北華大學博士生導師李玉林等在文獻研究中指出：在實驗11周後，模型組血清總膽固醇、低密度脂蛋白的水平顯著高於正常對照組和藥物組（P

所以在這個階段，健康生活方式＋正規用藥最重要。 如果沒有保證健康生活，沒有正規用藥治療，那麼大部分都會發展到心肌梗死！