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身體出現3種跡象,或是骨松來臨,醫生:不想骨骼成“篩子”,趁早檢查

導語:

骨質疏鬆是一種骨量偏低,骨組織微結構受到損害,導致骨骼脆性增加,容易發生骨折的全身性骨病。骨質疏鬆症是一種常見病,多發病,會嚴重影響正常生活,所以,要多加預防骨質疏鬆。

目前我國大約有9000萬的骨質疏鬆患者,大約2億多人存在骨量偏低的情況,根據研究發現,大約每12秒都會有一個人因骨質疏鬆發生脆性骨折。在這其中,中老年女性是高發人群,也是骨質疏鬆的重災區。

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1、身體疼痛

骨質疏鬆的一個重要特點就是骨痛,主要發生在腰背部,其次發生在其他的關節部位,踝關節,腕關節等有的時候是周身性疼痛,有的時候也會吧出現全身性疼痛。

這是由於骨密度下降,長時間的久坐或者久立會加重患者的疼痛感。大多時候,患者會誤以為是太過勞累的原因,導致腰痠背痛。如果經常這樣,並且無法緩解,就需要及時地就醫。

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2、容易骨折

骨折是骨質疏鬆最嚴重的併發症,這是由於骨骼脆性增加,骨量降低和骨組織遭到了破壞,導致容易骨折的現象發生。骨質疏鬆性骨折多發生在關節部位。

另外,骨質疏鬆性骨折並不是說經過猛烈的碰撞才導致了骨折的發生,輕微的碰撞甚至都有可能會發生骨折。尤其是髖骨骨折,嚴重的情況下很有可能會導致死亡。所以,骨質疏鬆患者要避免大量的體力勞動,預防跌倒。

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3、彎腰駝背

脊柱對身體有著重要地支撐作用,當骨量丟失嚴重地時候,就會導致脊柱發生變形和出現脊椎前傾,導致患者彎腰駝背。駝背經常發生在老年人身上,這是因為老年人身體年齡較大,營養很難被骨骼吸收。在出現駝背的情況時,要及時地去醫院檢查,防止脊椎壓迫肺部,出現呼吸困難的情況。

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合格的骨密度對身體很重要

T-值:>-1。00SD(骨密度合格)

T-值:-1。00~-2。49SD(骨量丟失)

T-值:≤-2。50SD(骨質疏鬆)

預防骨質疏鬆,做好3件事

首先:改掉不良的生活習慣

不良的生活習慣就是在透支生命,熬夜是現代生活的一部分,熬夜會導致人體的機能受到損害,導致了生物鐘的紊亂。所以改掉不良的生活作息,才能提高身體抵抗力,減少慢性病發病的機率。

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其次:補充營養物質

骨骼對人體有著重要的支撐作用,如果沒有健康的骨骼就會對身體產生特別大的影響,甚至還會限制正常地活動,所以,預防骨質疏鬆特別重要,

甘甲密骨

是一個不錯的選擇,它裡面含有多種營養物質,可以減輕患者的痛苦,促進骨骼更好生長髮育。

骨膠原蛋白肽

是一種天然的修復劑,可以修復破損的骨骼組織,提升骨骼中的骨膠原含量,加快恢復骨骼正常狀態。

乳酸鈣

是一種天然的可溶性鈣,可以幫助吸收營養物質,骨骼是儲存礦物質最多的地方,只要礦物質豐富了,骨骼才不會病變。

輔助元素維生素C、低聚果糖、更適合中老年人,可以促進吸收,提升免疫力。

一天2~3顆甘甲密骨,幫助養成健康骨骼,恢復強壯身體。

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最後:積極運動

運動代表著一種健康的生活方式,它不僅可以改變人的精神面貌,還可以提升骨骼力量,提高身體免疫力,讓身體恢復的更快。

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