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衛生組織呼籲:停止使用1“空氣炸鍋”,或是骨松的加速器,趁早遠離

隨著時代的發展,人們的生活越來越好,隨之而來的也有許多疾病,其中骨質疏鬆是一種常見的代謝性骨病,患病率極高。醫生表示引起患病的原因有很多,但大部分患者都是因為不良的生活、飲食習慣導致的。

衛生組織呼籲:停止使用1“空氣炸鍋”,或是骨松的加速器,趁早遠離

分享一個真實案例:

48歲的孫女士家住安徽,一直是一個家庭主婦,如今兒子去往了外地上大學,自己也完全自由了起來,沒事在家就愛鼓搗料理,孫女士還跟風買了一個“時髦”的空氣炸鍋,幾乎是愛不釋手,每日用來烤一些麵包、薯條、雞翅等食物。

然而就在這幾個月孫女士經常感到腰痠背疼,晚上還時常伴隨著腿抽筋的症狀,為了自己的健康孫女士去往了醫院。醫生聽了症狀後強烈建議孫女士去篩查骨密度,果然不出所料,孫女士的骨密度低至-2。9,屬於嚴重的骨質疏鬆。

衛生組織呼籲:停止使用1“空氣炸鍋”,或是骨松的加速器,趁早遠離

孫女士非常驚訝,自己平時沒什麼不良嗜好,也非常注重鍛鍊,怎麼就突然患上了骨質疏鬆呢?經過醫生仔細瞭解,發現原來問題都出在孫女士購買的空氣炸鍋上,孫女士會經常利用空氣炸鍋製作一些雞翅、薯條等食物。

但因為溫度和時間把控的不是很好,經常出現炸黑炸焦的情況,可孫女士也不捨得扔,最後都進了肚子裡。醫生表示炸黑的部分會產生丙烯醯胺這類毒素,一旦長期食用將會嚴重刺激破骨細胞的活性,導致骨骼被腐蝕,形成骨質疏鬆。

衛生組織呼籲:停止使用1“空氣炸鍋”,或是骨松的加速器,趁早遠離

除此以外,醫生提醒:以下2種廚具也要注意,或是骨質疏鬆加速器

1、油壺

油壺在使用的時候需要及時清洗,不然油嘴和瓶身處非常容易產生黃麴黴素這種致癌物,一旦不小心食用很有可能會患上急性骨病,因為它在進入體內後會迅速抑制造骨細胞的生長。

2、不粘鍋

相信許多人家裡都有帶有塗層的不粘鍋,這種塗層一旦洗刷不當,就很容易翹起,如果一旦不小心食用,會導致腸胃功能出現問題,長此以往下去腸胃對鈣質的吸收速度也會被抑制,久而久之形成缺鈣性骨質疏鬆。

衛生組織呼籲:停止使用1“空氣炸鍋”,或是骨松的加速器,趁早遠離

醫生:以下3個好習慣,你若天天做,骨密度“蹭蹭上漲”

1、補充骨骼營養

骨質疏鬆患病的主要原因是鈣質和營養流失太多導致骨骼變脆,骨密度降低的代謝性骨病。想要改善唯一最重要的就是補充骨骼裡的鈣質和膠原蛋白,才能促使造骨細胞生長,從而修復、重建骨結構,而聚目丙安絕對是不二選擇。

聚目丙安主要是從兩個方面進行針對解決,第一是利用牛、羊、駝這三種骨骼的膠原蛋白肽為人體骨骼提供大量的膠原蛋白,緊接著乳礦物鹽為骨骼補充鈣質,促進骨骼中骨量的生成增長,增強骨骼韌性和硬度。

二是利用新增的大量牛乳初粉防止已經被吸收的營養二次流失,避免了“竹籃打水一場空”的現象發生。

聚目丙安成功做到了一加一大於二的效果,增強人體骨骼密度和骨硬度,減少骨質營養的持續流失,每天食用1-2粒,持續增加骨密度,是促進鈣質吸收、鎖牢,補骨的不二選擇。

衛生組織呼籲:停止使用1“空氣炸鍋”,或是骨松的加速器,趁早遠離

2、適當運動

專業研究資料證明,每天堅持運動可以幫助人體增強骨韌性,並且比不愛運動的人群患病率低13%,所有有條件的情況下一定要每天適量的運動,推薦大家散步、登山、游泳等,每天堅持在1-2小時即可。

3、多曬太陽

維生素D是增快腸胃對鈣質吸收不可或缺的東西,而陽光中的紫外線就可以幫助人體合成維生素D,所以每天堅持多曬太陽是非常有必要的,每天早上8點至下午4點之間選擇一個小時即可!

衛生組織呼籲:停止使用1“空氣炸鍋”,或是骨松的加速器,趁早遠離

小貼士:大部分廚具都會發生氧化、發黴的情況,及時清洗和消除可有效的預防各種疾病到來,同時對於吃的食物也要嚴格把關,不該省的不必省!

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