提到手腳發麻的感覺，相信很多人都經歷過，大部分情況下是長時間受壓迫所導致，因為長時間壓迫之後，血液迴圈不暢，手腳部位無法得到足夠多的血液供應，所以就會有異常的表現。

正是如此，當手腳發麻後，大家才沒有重視起來，可殊不知，

如果這一症狀頻繁的出現，很有可能跟下文中提到的5個因素相關

，請儘快就診，配合醫生治療，才能防止病情越來越重。

1、動脈硬化

動脈硬化是一種很嚴重的疾病，最主要的體現就是上肢和下半肢麻木，輕則幾分鐘，嚴重的話甚至會持續幾個小時，甚至無法正常的活動。

誘發這一結果的原因往往跟有不良的生活習慣有關，

例如攝入過多的高油脂食物，促使脂類物質堆積在血管中，造成血管堵塞問題；

這時候大家則需要儘快的就診，同時遠離油炸燒烤類的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，或許能疏通血管，緩解手腳麻木的症狀。

2、周圍神經因素

有關的調查資料顯示，如果周圍神經出現損傷，也會使患者有頻繁的手腳發麻症狀；

尤其是受壓迫的神經位於手掌或者正中等部位，則會導致血液流動出現障礙

，進而出現手腳麻木和冰涼的後果。

3、糖尿病

糖尿病是臨床上常見的慢性疾病之一，當其發生之後有多種不適的症狀，比如頭暈乏力以及手腳發麻。

要說的糖尿病為什麼會使患者出現手腳麻木的症狀，主要原因在於血糖值持續的升高，

久而久之則容易引起神經纖維的代謝紊亂，進而使得神經纖維腫脹變性，最終出現神經病變。

而神經病變誘發的主要表現就是四肢末端麻木，並且存在疼痛的感覺，

類似於針扎一樣。

4、大腦因素

大腦是支配人體進行各種活動的器官，如果大腦受到了損傷，則會出現神經系統問題，其中就包括手腳麻木。

尤其是本身就有三高問題的人群，

如果最近一段時間莫名的有了手腳發麻的問題，必須得重視起來，因為這一表現很可能是中風疾病到來的求救訊號。

5、頸椎病

雖然這些年來越來越多的人從事的都是腦力工作，但長期久坐帶給健康的影響同樣不容小覷，比如容易誘發頸椎病，而頸椎病發生之後，不僅會出現疼痛的感覺，同時還會壓迫附近的神經，進而使患者有手腳麻木的症狀。

因此，

如果存在長期久坐習慣的同時有了手腳發麻的表現，很可能是頸椎病到來了，

這時候要想改善，首先要去醫院做詳細檢檢視病情的進展狀況，其次是增加運動量。

總而言之，儘管手腳發麻是常見的問題，但大家也不能忽視不管，特別是最近頻繁的出現，而且持續時間越來越長的話，則要考慮是不是上文中提到的幾個因素的影響

。

除此之外，要想緩解手腳發麻症狀，大家還要保證飲水量的充足，這樣便能加速血液迴圈。