尼古丁最怕“它”，白開水撒一把，老煙槍連喝一個月，等於給肺“洗個澡”！

1.魚腥草茶

我們都知道魚腥草其實是一種野草，一般在農村遍地都是。魚腥草不僅可以煮水喝，也可以曬乾後直接泡茶喝。它具有清熱解毒的作用，能幫助我們減少肺部的垃圾毒素，具有潤肺清肺毒的功效，老煙槍連喝一個月，等於給肺“洗個澡”！

2.菊花茶

菊花有清熱解毒的功能，對於經常抽菸的人來說，每天喝一杯，清肺熱，咳嗽少。是潤喉好物，減少喉嚨痰積聚，養肺又潤喉哦。另外菊花茶除了能清咽潤肺的功能，還能夠清除肺部毒素淤積 ，老煙槍連喝一個月，等於給肺“洗個澡”！

3.桔梗茶

桔梗具有宣肺祛痰、保養肺部的作用。長期吸菸會使肺部功能下降，肺部出現問題，所以長期吸菸者，堅持用桔梗泡水喝，能抑制肺部細菌病毒的滋生，還有殺菌，清除肺部的毒素的作用，能增強肺部功能。

4.荷葉茶

荷葉茶，就是荷葉曬乾以後製作成的茶葉，老菸民不妨在平時堅持喝一點荷葉茶，對清肺潤肺有很大的幫助，能夠幫助我們清理肺部的尼古丁和粉塵等有害物質，連喝一個月，等於給肺“洗個澡”！因此，

尼古丁最怕“它”，白開水撒一把，老煙槍連喝一個月，等於給肺“洗個澡”！

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