當你走在大街上，看到頭髮出油脫髮的人，相信你會默默地走開並漸漸的遠離他。是的，頭髮出油脫髮總是給人一種不安全、不可靠、邋遢的感覺。熟悉你的人經常調侃你，陌生的人總會悄無聲息的遠離你，這讓很多患者感到自卑和無奈。那麼頭髮出油脫髮咋辦呢？

專家指出，導致頭髮出油脫髮核心原因是由於雄性激素分泌異常所致。皮脂腺受其影響，油脂分泌過多，再與空氣中的灰塵及頭部皮屑混合而成，並依附在每根頭髮的髮根，堵塞毛囊毛孔，最終出現頭髮出油脫髮的症狀。頭髮出油脫髮多發生在中青年人的身上，嚴重的患者，頭髮稀疏、頭髮愈加油膩，一天不洗頭，頭髮就會變得很油膩，甚至散發出一股怪味。

頭髮出油脫髮症狀的出現，排除核心原因外，通常和患者的飲食習慣，生活方式、精神壓力等多方面存在很大的關聯。因此，在解決頭髮出油脫髮的問題上，專家建議從兩個方面入手解決。一方面患者也可以使用專業的防脫生髮產品，比如植司泉這款產品，其以獨特的“一洗一抹”防脫生髮模式，針對頭髮出油脫髮的根源，幫助患者快速實現去油、止脫、生髮的目的。另一方面患者也可以透過改變不良的生活習慣入手，具體建議和方法如下：

一、多喝水和多吃蔬菜：頭髮愛出油脫髮患者可以透過多喝水改善其症狀，或者多吃一些蔬菜，為頭髮提供充足的水分，也可以改善頭髮出油脫髮的症狀。

二、選擇合適的洗髮水：洗髮水對頭髮護理不可小覷，患者也可以使用一些植物系的洗髮水，這樣既可以養髮護髮，同時也可以緩解頭髮油膩和頭髮脫落的情況。

三、使用防脫生髮產品，正如上文提到的產品，其已經過全國各大醫院臨床試驗達三年之久，實驗資料顯示，其止脫生髮有效率高達90%以上，同時也充分證明了它的高效性和安全性。

四、燙染髮是大忌：特別是是一些年輕的男女，一定要注意。市面上常見的燙染髮產品中含有大量的化學物質，頻繁地使用，會導致髮質變差，頭髮脫落等情況。

五、避免頭髮的溼潤：頭髮經常被風吹日曬會導致頭髮乾燥缺水，從而加速頭髮的掉落，患者可以使用一些補水效果的護髮素，也可以有助於防脫控油。

六、飲食清淡：避免食用過於油膩和辛辣的食物，多吃一些偏向清淡的食物，也是有效減少頭髮油膩脫髮的方法。同時避免長時間使用電子裝置。

以上就是關於頭髮出油脫髮的內容。頭髮出油脫髮嚴重影響個人形象和氣質，甚至會影響患者的心理健康。因此，針對頭髮出油脫髮的問題，建議大家一定要及時地採取有效措施，積極地面對，選擇正確的方法，並堅持使用下去，相信扭轉個人形象的那一刻不會遙遠。