目前脫髮已經是很普遍的問題了，在我們的印象中，一般的脫髮都是有一個發展變化的過程，頭髮隨著時間逐漸稀疏、細軟、脫落增多。

但有一種脫髮型別卻很特殊，它通常不需要長時間的變化過程，發生往往毫無徵兆。可能一覺醒來，照鏡子突然就發現，

“我的頭頂怎麼禿了一塊？”

這就是民間常說的“鬼剃頭”，也就是“斑禿”。

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“鬼剃頭”——斑禿到底是什麼？

斑禿是一種突發的侷限性斑片狀脫髮，禿髮斑呈圓形、橢圓形或不規則形。一般來說，大部分人只是頭皮出現單個的脫髮區，區域性頭皮比較光滑，而且邊界也比較清晰。

還有一部分人是多發性斑禿，頭頂有數個脫髮區，相對單片性斑禿來說，病情要嚴重的多，恢復也比較慢。

並且斑禿可能還會發展為全禿、普禿，其中普禿是較嚴重的，不僅頭髮會出現脫落的情況，而且腋毛、眉毛、睫毛等都可能會脫落。

斑禿可以發生在全身。只不過人體其他部位並沒有濃郁毛髮覆蓋，所以就算髮生了也不會引起注意。而頭皮則會表現得比較明顯。

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斑禿出現的原因：

遺傳因素

斑禿受到遺傳因素的影響較大， 一般如果家族內有斑禿病史，會有很大的機率遺傳給後代。

自身免疫因素

斑禿患者伴有一些自身免疫性疾病的比率比正常人群高。如果免疫系統發生紊亂，噬菌細胞就會對毛囊發起攻擊，造成脫髮。

情緒波動因素

劇烈的情緒波動，長時間精神疲勞或處於高壓狀態。容易導致神經系統麻痺，內分泌紊亂，影響頭皮供血等，引發斑禿的症狀。

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斑禿的預防和護理：

●保持心情愉悅舒暢，避免情緒波動較大。

●緩解工作生活壓力，適當調整工作、生活和飲食結構，保證充足睡眠。

●加強營養，多食富含維生素的食物，糾正偏食的不良習慣。

●注意頭髮衛生，加強頭髮護理，不用鹼性強的肥皂洗髮，少用電吹風，少燙染頭髮。

●正確按揉頭皮，促進頭皮的血液迴圈，有助於緩解斑禿症狀，促進患處毛髮生長。

●出現斑禿不要驚慌，確診後，保持平和的心態，配合治療，遵從醫囑。

溫馨提醒：

斑禿治療中或許已恢復的患者，平時在生活中要注意緩解精神壓力，飲食避免辛辣刺激，不偏食不挑食，注意營養均衡。

當然適量運動也不能少，長時間堅持有氧運動可以幫助提高身體免疫力，還可以促進血液迴圈，釋放壓力。還有就是不要熬夜，特別是長時間熬夜，對斑禿的預防和恢復都會有影響。