相信大家對拔火罐都不陌生，它是古代流傳下來的一種調理身體健康的方式，能夠保健身體，預防疾病。而很多人在感覺自己身體有些不舒服的時候，會選擇去拔拔火罐，也知道拔完火罐後，

會留下一些青青紫紫的罐印

，但基本都是看看就完了，很少人會放在心上。

實際上，拔火罐的過程，並不是最重要的，

你知道拔罐之後留下來的罐印和水珠都代表了什麼嗎？

拔罐，已成為一種民間保健方式

拔罐是我國很常見的一種保健方式，這是勞動人民在於疾病作鬥爭的過程中，總結下來的一種獨特的、有效的治療保健方式。拔罐操作簡單、副作用小，而且效果明顯，因而廣為流傳。

一般來說，拔罐的操作主要是這樣的：

首先，用鑷子夾一小團棉球，並沾上百分之九十五的酒精。

其次，將罐子口向下，點燃沾有酒精的棉球。

接著，把棉球伸進罐子底線繞幾圈，迅速將罐子拔上，速度要快，動作要穩。

拔罐的時間一般保持十到十五分鐘，根據具體情況而定。

中醫認為，拔罐能夠借用負壓的作用，使面板出現瘀血，

從而起到驅寒除溼、疏通經絡等功效

。現代醫學也認可了拔罐的作用，

認為透過拔罐，血管能夠得到擴張，從而對機體產生良性刺激，增強體質。

正因為如此，拔罐成為不少人青睞的保健方式，現如今，不僅國人愛拔罐，一些外國人也逐漸喜歡上這種保健方式。

不過，你知道嗎？拔罐的過程並不是最重要的，拔完之後的印記代表著什麼，才是應該瞭解的。

拔罐後的印記，老中醫教你鑑別

相信不少人拔罐後，都會心生疑問：身上出現的印記代表什麼意思？為什麼別人拔罐之後的印記跟自己的不一樣？

拔罐後會出現多種情況的印記，而這些印記實則是身體狀況的說明，每種不同的印記，代表著不同的身體問題：

紫黑色印記：

拔罐之後出現紫黑色印記，

說明體內有積寒，需要驅寒

。除此之外，紫黑色印記也代表心臟供血不足，印記消退得時間越長，說明病情越嚴重。

暗紅色印記：

若是拔完罐後面板出現暗紅色的印記，通常表

示血脂過高，或者是血脂粘稠

，應當小心血管堵塞。

鮮紅色印記，且有局部發熱現象：

當發現拔完罐之後的印記是鮮紅色，而且區域性面板還有發熱的現象，這種情況提示

體質陰虛，或有熱症、實證，且熱毒熾盛，陰虛火旺。

淡紅色印記：

若是拔罐之後的印記是淡淡的紅色，常常是

虛症

的象徵。

出現水泡、水腫：

拔完罐發現面板上出現了水泡，甚至出現水腫，說明

體內寒溼嚴重，有溼氣

。

罐中出現水珠：

如果在拔罐的時候，罐中有水珠出現，這種情況也是

體內寒溼嚴重的象徵

。

區域性較快恢復：

有些時候拔完罐，會發現一些部位的印記很快恢復，這證明體質穩定，

即使有一些小問題也很快就痊癒。

以上就是關於拔罐之後面板出現不同印記的原因，不少人往往會忽略拔罐結束之後面板出現的反應，也就導致拔罐的作用得不到真正的發揮。因此，下次拔完罐，記得要觀察面板出現的變化，它能告訴你身體健康的狀況。

生活中，關於拔罐的傳言不少，但這些傳言都是真的嗎？

拔罐的這些傳言，孰真孰假？

先拔罐還是先洗澡？

相信拔罐和洗澡哪個先哪個後的問題，是所有拔罐的人都會遇到的。那麼到底它們的先後順序是怎樣的呢？

要記住，洗完澡之後可以拔罐，但

拔罐之後可千萬別洗澡

。由於拔罐之後的面板處於舒張狀態，如果此時立馬洗澡，會刺激到面板，導致面板受損，還容易受涼感冒，尤其是如果在拔罐之後洗冷水澡，對身體影響更大。

所以，拔罐前能洗澡，

拔罐後千萬不要洗澡，順序一定不能換。

拔罐時間越長，效果會越好嗎？

一般來說，

拔罐的時間最好不要超過十五分鐘

，否則有可能導致面板感染。有些人錯誤地以為，拔罐時間越長，效果越好，殊不知，拔罐重在負壓，而不是時間，並且拔罐的時間長短還與火罐的大小、材質有關，

如果一味延長時間，很可能對面板造成傷害，導致感染。

拔罐這麼好，可不可以每天都拔？

答案當然是不可以！一般來說，

每次拔罐的時間需要間隔一週

，需要根據身體具體情況來定，但千萬不要每天都拔罐，過於頻繁地拔罐，

會給面板帶來損傷，引起紅腫、破損等問題

，反而不利於身體健康。

總之，拔罐雖好，不能貪多！只有科學、正確拔罐，才能強身健體。

參考資料：

［1］ 孔麗玉，王麗娟。拔火罐的療效觀察［J］。中國醫學創新，2010，7（18）：177-178。

［2］ 《拔罐後的罐印都暗示了啥？看看吧！》。陳陳。 2019-08-19

［3］ 《拔罐：來自東方的神秘力量》。 醫格工作室。2020-03-15

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