相信很多人的眼皮都會有跳動的情況，當眼皮發生跳動的時候，人們往往就會聯想起左眼跳財，右眼跳災這句話。

在大多數的人看來，左眼跳是非常好的徵兆，代表著接下來有好事發生，而右眼跳的話，就有可能會發生一些不好的事情，因此當人們的右眼跳動的時候，人們一般會覺得非常緊張，生怕下一秒會發生一些不好的事情。

當然，我們大家也都知道這只是一個段子，真正在科學的範圍內又應該如何解釋呢？

從醫學上講，眼皮跳的學名是“眼瞼震顫”，主要是因為眼瞼內一條很薄的肌肉——輪匝肌反覆收縮。在用眼過度或勞累、精神過度緊張、壓力過大、菸酒過度時就會出現生理性的“眼皮跳”；然而眼睛屈光不正（近視、遠視、散光等）、眼內異物、角膜炎時則會導致病理性“眼皮跳”。

其中，生理性眼皮跳只是短暫性、間歇性現象，誘發因素有很多種，如經常睡眠不足、愛吃油炸食品或辛辣食物、服用影響神經的藥物、長時間看電視或電腦螢幕等，只要將這些誘發因素加以改善，即可不藥而癒，不會影響到身體健康。

眼皮跳多半屬於生理性的，人們大可不必在意。但是，倘若是病理性眼皮跳就要當心了。如果遇到眼皮跳個不停時，應先請醫師診斷，辨明到底是生理性還是病理性的，然後再決定是否需要治療。

還有一些舒緩生理性眼皮跳的小方法，也可以分享給大家：

上面我們也提到因為壓力比較大、缺乏睡眠、疲勞、緊張等因素的影響，如果眼皮跳動的話，那也就意味著需要休息了，這個時候我們就可以用手指按壓眼睛，刺激眼部血液流動和放鬆眼部的肌肉，而且也可以採用熱敷的方式，這樣就可以很好的緩解肌肉痙攣的現象，在熱敷的時候可以選用一些比較小的毛巾，然後調整好溫度，溫度以眼睛舒服為最佳。

其次就是病理性眼皮跳雖然一般也較少出現，不過還是可以預防的。因為上面也有提到，病理性眼皮跳大多與屈光不正、眼內異物、角膜炎等常見眼病有關，因此我們只要在各方面都針對性的進行預防，基本上就能避免“病理性”眼皮跳的發生。