由於嚴重的脫髮，導致很多人出現頭髮稀少、禿頂、斑禿等各種脫髮症狀。給患者本身帶來了嚴重的負面影響，為此他們為了尋找頭髮再生的方法費盡心思，但始終未能見效。那麼怎樣讓頭髮再生呢？

北京的李先生多年來，頭髮只脫不長，漸漸的導致頭頂頭髮稀少，油膩等各種脫髮症狀，為李先生的日常生活帶來很多煩惱。為此李先生先後透過藥物和偏方治療，但始終未能起到良好的效果，頭髮不但沒有長出來，反而脫髮症狀愈嚴重，為此李先生特意留言讓小編想想辦法，怎樣讓頭髮再生呢？

針對李先生的情況，專家表示：頭髮稀少、禿頂等症狀通更多體現在男人的身上，究其原因，與男性雄性激素分泌有密切的關係，同時與患者的生活、飲食、精神等多方息息相關。頭髮稀少、禿頂等症狀的發生通常是一個長期的過程，由於患者脫髮初期，未能才有效的止脫，隨著年紀的增加，頭髮生長緩慢或者不長，日漸導致頭條稀少，短則數年，長則數十年，很多男性脫髮患者逐漸出現禿頂或或者禿頭的症狀。

那麼怎樣讓頭髮再生？專家指出，解決頭髮稀少的唯一方法就是生髮。患者也可以從日常生活中入手，透過飲食、調整生活方式、睡眠等方式也可以有效的促進頭髮的生長，具體建議和方法如下：

一、多吃：多吃並不代表隨意吃，想要頭髮再生，可以多吃一些對頭髮生長有益的食物，比如：紅蘿蔔、菠菜、肝臟、蛋黃、海帶等，這些食物富含很多的維生素和各種礦物質，可以有效的促進頭髮的生長，緩解頭髮稀少的症狀。

二、巧用馬蜂窩生髮：馬蜂窩很多人都不知道有生髮的功效。患者還可以將馬蜂窩曬乾研成末，配合一些使食用油調和均勻，每天使用一次，堅持使用一個月，便可看到生出的新發，同時還可以祛風止癢。

三、側柏葉泡酒也是一個不錯的生髮方法，具體方法為：將側柏葉清洗乾淨並將其放入白酒中，蓋上瓶蓋存放一個星期，然後取出側柏葉。每天將泡好的白酒塗抹在需要生髮的地方，堅持使用一個月，新發便可陸續長出。

四、蜜油蛋黃生髮：準備10毫升蜂蜜、10毫升植物油、1個生雞蛋黃、少量蓖麻油及適量洋蔥，並將於1515毫升的洗髮水混合在攪勻，將其塗抹在頭皮上，戴上感覺的塑膠膜帽子，在用熱毛巾熱敷一個小時以上，使用清水將頭髮洗乾淨即可。

五、啤酒洗頭生髮：啤酒不僅是飲料，還是一種很好的生髮方法。每次洗頭的時候，在洗頭水中加入一些啤酒，其富含的豐富的維生素和可以有效補充頭髮生長所需的營養，配合簡單按摩手法，促進頭部的血液迴圈，從而達到生髮的目的。

以上就是怎樣讓頭髮再生的方法和建議。總而言之，止脫生髮是一個較為長期的過程，在此過程中切莫急於求成或者半途而廢。否則實現生髮的效果。