健康長壽是我們每個人的願望，與現在社會的發展，我們養生意識的提高，所以對於健康長壽有了更多的期盼，很多人都，會用各種各樣的方法，想來達到長壽的目的，但是隨著年齡的增長，能過了45歲以後，由於身體各個機能開始退化，在心理上和生理上也會發生著一些改變，而這個年齡段也是疾病的高發期，所以在這一個特殊的年齡，要注意對身體的保養，在這個特殊的，年齡段，為健康打下一個良好的基礎，才能夠達到長壽的目的。

其實在生活中，不論男女，這3處越“大”，可能越長壽？若你符合，偷偷樂吧！

1、大臉盤子

在生活中很多女性都比較反感自己臉大，臉部太大導致整個人看起來身體很不均勻。但其實臉大對於女性來說是福氣，要是你的臉比較大而且你的臉色也很紅潤透亮，這意味著你的氣血很足，腎臟功能也非常好，進而身體也就非常健康，所以長壽自然跟你有關。但是如果你的臉本來就非常小了，而且還很乾煸，則意味著血氣不是很充足，你的身子也會很虛弱，這種情況時，你就應該注意多多吃一些補充氣血的食物了，平時注意適量的體育鍛煉，對於我們氣血恢復效果更佳。

2、耳朵大

著名的大耳之人，除了不知生卒年月的招風耳，就數被人叫做“大耳賊”的劉備了。劉備活的不算長壽。但那是因為戰亂的影響，就像我們常聽老百姓有句話說得好兒大的人長壽有福氣，這句話並不是完全沒有道理的，耳朵大的人，因為耳朵是我們的賽道外在器官耳朵大並且紅潤有肉說明腎氣非常充足，身體好身體就健康。自然與長壽有緣了，但是如果非常小而且很乾變，就說明可能是有心腦血管方面的疾病，或者是冠心病人群，這種人身體不是很健康，應該多加註意。

3、眉毛“大”

眉毛“大”也就是眉毛長，我們仔細觀察可以發現，很多長壽的老人眉毛都是很長的，並且眉毛都有下垂的情況，中醫認為這種眉毛為“保壽宮”，一般擁有這種眉毛的人壽命都比較長，你的眉毛長得是不是這樣呢？如果你要有這樣的眉毛，那就恭喜你了，你屬於長壽人群中的一員。

如何能使自己更長壽？

1、保持良好的心態，遇事要多冷靜，凡事看開一點，這樣可以延緩衰老，也可以使自己更加長壽。

2、。加強營養，在必須保證微量元素的攝入的前提下，適度節食。歌曰：吃得越飽，吃得越好，力氣越小，死的越早。節食是長壽唯一的方法。人是“老在腿上，死在嘴上”。是藥三分毒，過飽十分毒。素食為主，肉食為輔。

3、經常喝水，常喝水可以保持健康的面板，尤其是在早晨的時候，在醒來之後喝杯水，可以幫助滋潤腸道，有助排洩。勤喝水有利於排除身體毒素，有助新陳代謝。

4、堅持鍛鍊，生命在於運動，適當鍛鍊可以加強身體的新陳代謝，有助腸道運動，排出溼氣，身體好了自然就會長壽。