很多人還沒有到衰老的年紀，就是開始了嚴重的脫髮。明明只有三十幾歲的年紀，頭頂頭髮已經是稀疏可見，頭皮裸露，頭頂僅剩的幾個頭髮無精打采，軟綿綿的依附在頭皮上，這樣的模樣很難給人傳遞一種好的印象，甚至某些時候還被貼上上“不是好人的”的標籤。那麼頭頂的頭髮少怎麼辦呢？

專家指出，頭頂的頭髮少常見於中青年男人，往往由於嚴重的脫髮所導致的，同時部分患者還伴隨頭髮油膩、頭髮發癢等不良症狀。隨著時間的流逝，頭頂頭髮越來越稀少，頭皮顯現的面積越拉越大，讓患者內心備受折磨，更是對患者的自信心造成了嚴重的打擊，生活中的各個方面帶來許多煩惱。

男性頭髮頭稀少是典型的男性型脫髮，也稱雄性激素脫髮。多數患者脫者從頭頂或者額頭部位開始緩慢性的脫髮，兩側及後面的頭髮尚好，這種現象的發生是由於毛囊的結構不同造成的。男性脫髮的產生是由於毛囊結構上的先天性缺陷，以及受後天性的各種因素，如雄性激素分泌異常、緩解因素、精神壓力等方面的影響，從而導致脫髮症狀的發生。

針對男性頭頂的頭髮少的問題，專家建議從以下兩個方法解決脫髮問題。一方面，患者可以選擇專業的防脫生髮產品，比如植司泉這款生髮產品，就可以滿足頭髮稀少患者的生髮需求，其生髮效果口碑都是不錯的。當然患者可以根據自己的實際情況也可以選擇植髮和藥物治療。另一方面，患者透過改變日常生活習慣，也可以有效的緩解脫髮症狀。具體方法和建議如下：

1、過度飲酒：很多男人都喜歡喝酒愛，再加上平時的應酬和交際，很容易出現禿頂或者頭頂髮量大量減少的狀況。因此，應該少喝酒，保持適當的飲酒，減少對頭髮的傷害。

2、經常按摩頭部：男性頭頂的頭髮少患者，可以使用生薑在頭頂摩擦，或者配合植司泉，用手輕輕按摩頭皮，可以加速頭皮的新陳代謝，也有利於頭部血液迴圈，從而促進頭髮的生長。

3、少抽菸：煙抽不離家，男性朋友長期吸菸，其有害物質也會導致頭髮的大量脫落和油膩，甚至影響頭髮生長對營養的吸收，從而影響到頭髮的生長。

4、電腦輻射：很多程式設計師頭髮油膩、脫髮嚴重，根本原因在於電腦的輻射，長期面對電腦，可使大腦過度集中，極可能影響人體的內分泌紊亂，加重頭髮油膩和頭髮的脫落數量。

5、很多男性朋友喜歡追求個性，頻繁的燙染髮，有有害的化學物質，對頭髮造成的嚴重的傷害，從而導致頭頂頭髮越來越少。

6、長期處於精神緊張和壓抑的狀態，也會導致頭髮脫落的發生，患者應該保持樂觀的心態，避免情緒的大起大落，可有有效的緩解頭頂頭髮稀少的情況。

7、很多脫髮患者的直接原因是由於缺乏營養導致，患者儘量多吃一些黑芝麻之類的食品，其有效成分能夠促進頭髮的再生和生長。一些富含維生素和蛋白質的食物也可以多吃一些。

8、保證睡眠時間：對於那些長期熬夜的男性朋友，應該保持每晚十點之前準時休息，養成早睡早起的習慣，不僅身體健康又有好處，對於頭髮的生長也有莫大的幫助。

以上就是頭頂的頭髮少怎麼辦的方法和建議。頭頂的頭髮少的患者應該重視起來，避免脫髮症狀進一步惡化。按照以上方法堅持使用下去，相信很快就可以長出一頭烏黑濃密的頭髮。