我愛洗澡，烏龜跌倒，么么么么，小心跳蚤，好多泡泡……

多少人在洗澡的時候不知不覺地哼著這首《我愛洗澡》的歌，心情別提有多愜意了。

在洗澡的時候，若用手搓面板的表面，有時候還會搓出一條條“泥”來，這個時候大家肯定會感慨自己是有多髒啊！

這些被搓出來的“泥”真的是泥嗎？

（網劇《神獸馬麻將館》出現搓澡的劇情）

搓出來的“泥”到底是什麼？

在洗澡的時候搓出來的泥並不全是泥，大部分都是來自於

身體代謝的產物

。

人的面板隨時隨地都在進行新陳代謝，不斷地分化出一些角質細胞來保護面板，有一些角質細胞經過一段時間之後就會老化、凋亡，殘留在面板的表面。

在洗澡的時候，由於洗澡水的浸泡，所以被軟化後非常容易被搓出來。

除了面板的角質細胞，被搓掉的還有小部分是

空氣之中的灰塵、面板的油脂

，由於人體會分泌油脂吸附在表面來保護面板，這些油脂也會將空氣中的灰塵粘在面板表面。

時間越久，面板上面的灰塵就越多，搓出來的泥也會相應增加。

有的人生活在空氣質量比較差的環境之中，在洗澡的時候就會發現身體更容易搓出泥來。

在環境惡劣的地方，面板會加快代謝速度來分泌一些油脂以及皮質層來進行自我保護，因此產生“泥”的速度也會變快，有的人甚至每天洗澡都能搓出泥來，如果長時間不洗澡，搓出的泥更多。

頻繁的搓泥，會不會造成面板受損？

洗澡的時候搓出泥是正常現象，頻繁的將面板表面的泥搓掉，可能會導致面板無法充分受到油脂、角質細胞的保護，長時間下來就會導致角質細胞受損，凋亡的速度變快，面板也會變得過於乾燥、容易發癢。

最好不要頻繁地將身上的泥搓掉，給面板留下一道保護層，讓面板的健康得到維持。

每天洗澡，儘量不要使用太多的沐浴露

如果每天都有洗澡的習慣，建議大家不要經常使用沐浴露、香皂之類的洗護用品，否則會導致面板反覆地受到刺激，長時間下來就容易變得敏感，容易出現發紅、發癢的症狀。

在洗澡的時候還要避免用力搓澡或者使用毛巾、浴花用力擦洗面板，以免將面板表面的油脂、角質層完全清洗掉面板就沒有辦法得到保護，使面板變得越來越差。

尤其是

脖子、腋窩、私處

之類的面板更加脆弱、敏感，在清洗這些部位的時候要注意力度輕柔，以免指甲劃傷面板或者皮下組織受到外力的刺激出現不適。

搓澡雖舒服，但且行且珍惜啊！

（網劇《神獸馬麻將館》出現搓澡的劇情）