案例分享：

宋大爺今年已經60歲了，之前的身體一直很健康，但半年前體檢時，卻查出了2型糖尿病。不過，因為宋大爺很配合醫生的治療，血糖情況很快就穩定了下來，很少會有波動。

但前段時間，宋大爺卻總感覺身體乏力、精神不濟，還非常嗜睡。某天中午，宋大爺甚至還出現了昏迷。等到家屬將他送至醫院時，他的血糖已經升高至21。3mmol/L，需要住院治療。

而醫生透過家屬瞭解到，宋大爺覺得血糖很穩定，沒必要再花那麼多錢買降糖藥，於是就私自把藥停了。後來，他聽人說苦瓜能降糖，就一直在吃，所以血糖才會慢慢升高，促使病情惡化。

60歲老人被“1降糖方”害慘，昏迷住院，醫生：別再傻傻信偏方

民間一直有傳言說吃苦瓜能降糖，也有很多人相信。確實，苦瓜對血糖有穩定作用，但還遠遠達不到降糖的作用。

《民族藥理學雜誌》發表的一篇研究文章指出，苦瓜確實能一定程度上降低血糖。

而其他的

各類動物實驗

中，也能得出苦瓜能降糖的結論，但這些研究中提到的苦瓜，指的是

“苦瓜提取物——苦瓜多肽、皂苷等”

，並不是指苦瓜。

所以，人們日常吃苦瓜，並不能直接降糖。因為，人體的腸胃不能從苦瓜中吸收這些物質，但苦瓜對血糖也有一定的穩定作用。但若是不吃降糖藥，單靠吃苦瓜降糖，便無異於痴人說夢。

此外，其他類似的降糖偏方也不能相信，例如：

1、玉米鬚、秋葵片泡水降糖；

2、吃醋泡蛋、醋泡洋蔥降糖；

3、喝麥苗汁降糖等；

除了以上這些降糖偏方外，還有一些其他的偏方，但大多都對降糖沒有用，甚至還會對身體有傷害，最好不要輕易嘗試。

想要血糖穩定，還是應該從飲食、生活習慣入手，透過合理的飲食、健康的生活習慣，來為身體補充營養，提高免疫力，幫助血糖調節。

想要控糖，平時可堅持這2事，對血糖穩定或會有幫助

1、補充降糖營養物

想要調節血糖水平，平時就要合理膳食，補充全面的營養物質，可以選擇

【本卡維素】

，它是針對糖尿病患者研發的，其中特別添加了人參、桑葉、玉米鬚、葛根、牛蒡根等藥食同源食材，能增強對血糖的調控。

葛根：含有黃酮類成分，能幫助提升血液迴圈，促進糖代謝，進一步保護胰島，維持胰島素的正常分泌。

桑葉：含有皂苷成分，能調節代謝，同時還具有良好的抗氧化作用，能預防動脈硬化等血管疾病的出現。

此外，人參、玉米鬚、牛蒡根等食材相互搭配，還能抑制糖原合成，幫助調節人體的碳水耐受量，加強血糖水平的控制。

血糖偏高的人，平時嚼2粒

【本卡維素】

，能幫助調理血糖，呵護胰島，維持血糖的平穩。

2、良好的睡眠

良好的睡眠是身體健康的基礎，因為，睡眠不足、睡眠質量差時，身體內分泌也會被影響，進而引起激素分泌異常，對身體健康不利。而對糖尿病患者來說，則會抑制胰島素分泌，影響血糖的控制。所以，平時要有一個良好的睡眠，保持規律作息。

參考文獻：

【1】李洋。《降糖偏方——信你，我就上當了》。糖尿病天地。2014